こんばんは☆
今日は暑かった～な～
整体でメンテナンス
骨盤の開き方とか卵巣らへんのマッサージ教えてもらいました
主人は今日は飲みに行っているので
わたしは今夜はバナナ＆豆乳ジュースオンリーでプチ断食
バナナ二本入れたら、半分で満腹
こういう時じゃないと自分のメンテ出来ないもんね～
骨盤ケアのクッションも家で座ってる時はずっとひいてます
ちょっとずつ、色々取り入れよう！
あとはヨガの本も買おうかな
その前に骨盤サポートパンツを買おっと
お尻が大分垂れてきてるので、、、泣
本当に30過ぎてから、下半身の
セルライトとか怖いです
温めたら妊活にもいいしな