いつも読んで頂いて
ありがとうございます
5月13日（水曜日）
昨日は
スタバでフラペチーノを飲んで
カスタマーボイスクーポンが当たり
ラッキーだった
めちゃレアだそうで
トッピングも無料だそうですよ〜🎶
朝、午前3時00分起床
寝過ごした
おはようございます
天丼弁当
もち麦入りごはん（230㌘）・天ぷら（生協冷食）・だし巻きたまご（あおさ入り）・ピーマンと春雨の炒めもの・プチトマト・ブロッコリー
だし巻きたまご
くるくる巻くと時間がかかるので
たまご液を全部フライパンに入れ
炒り卵を作るように
ぐしゃぐしゃとかき回し
たまごに５割ほど火を通すと
時短になるよ
そこで、くるくるっと巻いて出来上がり
午前4時36分完成
とり天弁当
塩昆布のっけもち麦入りごはん（230㌘）・ブロッコリー・プチトマト・だし巻きたまご（あおさ入り）・ごぼうのしぐれ煮・とり天（生協冷食）
4時45分完了
今日は姉と一緒に母の通院に付き添います
その前に
特養の見学に行きます
言われてるので受け入れ先を
探しています