またてれびつけたまま寝てました(x_x)
けどきのうはそわそわと闘ったわけじゃなく､
気付いたら朝でした(^-^)/
眠かったかどうかも覚えてないです(笑)
布団に入ってすぐだと思いますっ
ただ寝る前に何か食べないと落ち着かないのは変わらなくて...
布団に入る前に雰囲気も味わいながら甘酒とビスコを食べました(^-^)
むしゃむしゃ食べるのではなく温まりながら味わいながら
いまこれの他に本当に食べたいか自分に問いかけながら
ゆーっくり食べました(^-^)/
それで落ち着いたのかそわそわと闘う前に眠る事が出来ました☆
昨日の食事記録↓
朝↓
ヨーグルト､バナナ､カフェオレ
昼休憩↓
おにぎり
ままのお弁当のおかずすこし(ほうれん草とウィンナー)
夕方休憩↓
ちいさいパン
おやつ↓
チョコ１つ
飴３つ
夜↓
お味噌汁
甘納豆
漬物
寝る前↓
明日はお休みだから､
寝る前に爆発しそうでこわいっ
食べる予感...
頭の中で何食べようあれ食べてみたいって思ってしまってる｡｡｡
わあー
よし！