こんにちは！
食と笑いで
心と身体を元気にします！！
「まゆみその会」
🍚どんぶり♾🍚
MAYUMIです！！
皆さん、自分の気持ちを大切にしていますか？？
私は、師 ルシーター・クイーンの元で
学ばせていただいております！！
自分の好きなこと、やりたい事を
大きい小さいに関係なく大切に行動する事の
大切さも教えていただきました
沢山大切な事を教えていただいていおります！
心から感謝です！！ありがとうございます！
自分と向き合い自分の好き！これが良い！と思う
自分の１番を遠慮せず選ぶ様になりました！！
自分の一番を選ぶことで
自分らしさ個性も出ます！！
自分の好きを大切にすると
自分の好みもより明確になります！！
私はファッションや小物が大好きです！！
好みのものを見つけると
可愛くて大興奮で感動します！！！
材料や作った方への感謝が深まります！！
ワクワクが増して
元気パワーアップします！！
今回も自分の好みの
赤い色の羽織ものを発見！！
羽織ったら可愛くて
自分の持っている服を思い出し
合うかもと考えてワクワクしました！！
着るのを楽しみに購入しました！！
自分の一番の好きを選んでいくと
ウキウキで
ご機嫌になります！！！
自分の好きを選ぶ時
他人の目線を気にしていたら
選べません
！！
他人に合わせず
自分の好きを選ぶことで
個性がでてきてます！！
家族のためにや
誰かのためにと
自分を一番後回しにして
好きなこと、やりたいことをしないのは
美徳でもなんでもないです
！！
自分の一番を選んで
行動できないのは
勇気がないからです！！
家族や
周りのためを想うなら
尚更、自分の一番を選んで
自分の気持ちを大切に行動する事です！！
自分自身を大切にする事で
周りも自分を大切にするのです！！
自分で一番を選んで
行動していくことで
人生が楽しくなります！！
自分の人生を
楽しくするのは、
自分しか
できないのです！！
何が好きなのか
知っているのは
自分だけです！！
選んでもらうことではないのです！！
自分で選んで行動していくことで
やりたいことも増え
オモロい人生になっていきます！！
一番を選んでいくことは
自分の気持ちを大切に行動していくことです！！
行動して、やりたいことが増えてオモロい人生にするには
元気なカラダであることが重要です！！
カラダと心は繋がっています！！
どちらも元気な状態でいることです！！
食べたモノでカラダはできています！！
心にも影響します！！
カラダが元気なら何でもできます！！
食べ物を侮ってはいけません！！！
ですが、カラダに良い食材を食べても効果は即効性はありません！！
まゆみその会で開催はさせていただいている
味噌や梅干しも
毎日、コツコツ食べることで
健康なカラダになります！！
「医者の金を払うよりも、味噌屋に払え」という
ことわざがあります。
病気になり医者に金を払うよりも、普段から毎日みそ汁やみそ料理を食べていれば、医者に大金を払うようなことにはならないという意味です。
ことわざ通り、我が家は元気です！！
コツコツ食べていくことで
元気なカラダを作ります！！！
逆にカラダに良くない食材も食べて
体調にすぐに出るわけではないのです
！！！
今、何の症状もなかったとしても
影響がでてきます！！
食べるものも考えて選んでいきましょう！！
元気なカラダで
気持ちも前向きです！！！
好きなことやりたいことも
元気に行動できます！！！
手作りの味噌や梅干しは、おすすめです！！
自分で手間をかけて
食材にこだわって作って
とても美味しいです！！
自分のために手間をかけることは
自分自身を大切にしている行動です！！
旬の野菜や手作り味噌など
栄養価の高い美味しい食べ物は
食べると美味しくて幸福感があって
笑顔になります！！
前向きな気持ちになりますので
好きなこと、やりたいことへ
行動に素早く移すことができます！！
栄養がない
カラダに良くない食べ物は
幸福感とは真逆の影響になります！！
心にも、影響していきますね
まゆみその会では
食の大切さもお伝えしております！！
師 ルシーター・クイーンのブログです！！
大切なことを書いてくださっております！
是非、お読みください！！！
いつもありがとうございます！！
自分の気持ちを大切にして
自分の一番を選んで個性を出して
笑顔で行動して
オモロい人生を選んでいくには
食も大切です！！！
心もカラダもパワーアップする
元気なお味噌・梅干を
手作りしましょう！！！
４月の開催予定日です
問い合わせ、お申し込みなど
こちら↓↓↓からお願いします
(1対1の会話になりますのでお気軽にご連絡下さい✨)
