こんにちは！
食と笑いで
心と身体を元気にします！！
「まゆみその会」
🍚どんぶり♾🍚
MAYUMIです！！
師リカさんの元で一緒に学んでいる仲間の
足のプロの先生の
「美姿勢★美脚・美尻レッスンの会」に
参加させていただきました！！
師 ルシーター・クィーン・リカさんのブログです
大切なことを書いてくださっております
是非、お読みください！！
足は大切だと思っておりましたが
教えていただくと足すごいと思いました！！
足元を整えると自然と姿勢が整って
驚きでした！！！
どちらも自分なのですが
あまりの違いに
アフターは別の人と
差し替えたのかと思いました🤣
足は唯一、地面に設置する面、
足は全ての土台となること
最も大事な部位であり
足元が整うと体幹も安定して
自然と姿勢が整うことを教えていただきました。
足元をしっかり整えることで体全体が整うこと
感謝と同じだと思いました。
土台となる感謝が
できていなかったら
他にできることがあっても
崩れてしまいます！！
足元も整っていないと、姿勢も悪くなり
体調を崩したり、心も歪んでいきます！！
足元を整えていきましょう！！！
歩くという動作は同じですが
足の使うところを意識して変えて
使うことで変化がありました！！
日常では、
私は食器を洗う時に感謝して行い
意識を変えましたら
変化がありました。
食器を洗うのも早くなり
シンクの中も洗い方は
同じなのですが
以前より綺麗に見えるのです！
何度も我が家に
来られている方にも
キッチンを
使う時に綺麗と仰ってくださり
気のせいではないのだと思いました！
モノも感謝して使うことで応えてくれるのだと思い
感動しました！！！
同じ食器を洗うことでも
何を意識して行うかで
全く変わりました！！
同じことをするのも
何を意識して行動するかで
変わります！！
一つ一つ丁寧に感謝して
意識して
行動していきましょう！！
足の使い方を教えてくださり
ありがとうございました！
１月の開催予定日です
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