今日の晩御飯は
海老アボカドマヨ和えです、
海老を塩湯がきした後下味を付けておきます。
アボカドをつぶしレモンを絞りマヨを混ぜ、海老の水分をとって混ぜました。
イカ青梗菜炒め、
フライパンにごま油を引き、青梗菜をソテーします。
水が出るのでざるに切っておきます。
下味付けお湯をかけたイカをソテー、
青梗菜を戻しガラスープと薄口醤油で味付けです。
ハンバーグおろしポン酢。
冷凍していたハンバーグを戻し、トースターで温めて
大根おろしにポン酢で頂きました。
明日のごま豆腐を用意しました。
その日では切れないので一晩おいてからカットです。
ごちそうさまでした。