2023年2月5日(日)
今日は久しぶりにいいお天気でした
家事がはかどりました
タイトルにある
2022年ダイエット成功
実は去年1年かけて
20キロ以上の
大幅減量に成功したんです
いや〜どんだけ太ってたんって話ですよね
一応ステージ4の身なんですけどね
最初は標準体重になれば
いいかなーって思っていたけど
標準体重をクリアすると
もっと痩せたくなって
現在、標準体重より−4kgです。
でも、この歳で痩せると
シワシワたるたるになっちゃって
今はダイエットは終了して
キープできるように頑張っています
周囲の反応はさまざまで
すごいね誰かわからなかっためちゃくちゃ痩せてない？体調は大丈夫？ちゃんと食べてる？それ以上、痩せないでーもうやめなさいよ←母などなど。
病気のことを知っている人からは
かなり心配されました
でも、痩せてから血圧は下がったし
膝痛や腰痛が軽減されたり
いいことだらけです
洋服選びも楽しい〜
間違いなく免疫力UPしてます
長生きするためにも
健康第一で過ごしたいです
体重公開ダイエットしています
ダイエットについてはコチラから
