おはようございます
今週の記録です
7月3日の記録
体重 81.0kg
先週から マイナス0.2kg
開始から マイナス2.5kg
先週から生理中のためあまり減らず. . .
ただ、現状維持を目標としていたので
むしろちょっとでも減らせた自分はすごいぞ！と
やる気を保たせています
ただ、生理以外にも心当たりがあり...
ここ最近、本当に暑くなってきたので
日中の散歩が難しくなり、運動はエアロビとエアロバイクのみ
運動量がガクッと落ちています
なにか別の運動を探さなきゃいけませんね
一方で、写真記録では過去一の変化がありました
太ももの背中側のラインが...全然違う！
おしりの位置も高くなっていました
毎日スクワットしているおかげでしょうか
来週は生理も終わり、痩せやすいと言われている時期
頑張れば80kg台卒業も夢じゃない...
引き続きがんばります！
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最近は息子のイヤイヤ期やいたずら対策に
頭を悩ませているところです
私がご飯を食べていたら、それを欲しがって泣いたり
自分はさきほどご飯食べたというのに...
それでいて、自分のご飯では遊ぶ
後追いもすごいので、トイレにもついてきます
お風呂掃除も夫が帰ってくるまでできません
外では手をつないで歩いてくれない
断固拒否、座り込みます（笑）
自分の心のおもむくまま、自由に駆け出していくので
ヒヤヒヤの連続 もう書き出したら愚痴がとまりません（笑）
小児科の看護師さんにも「こりゃー大変」と言われたり
実母（2人娘を育てた）なんか
「こんなにバタバタ動き回ってなかったよ〜」の一言
息子はおそらく、人一倍
ワンパク＆自由にやりたい！のタイプなんだなと
ようやく気づきました
子どもを育てるって、本当に大変ですね
ことばで簡単には表せない
いろいろな矛盾と葛藤に満ちた、嵐のような日々
過食でストレス発散していた私は、産後まったく痩せず
むしろどんどん太っていきました
今も、ダイエット最大の敵はこのストレスだと思っています
精神修行の日々ですね