精油の小部屋 -4ページ目

精油の小部屋 -4ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

15Nov
- 本日のアロマWS『傷を癒すハンドクリーム』
  2020.11.13手荒れが気になる季節です。薬局でも沢山のハンドクリームが並んでいるけどよくわかんない〜！という事で蜜蝋アロマクリーム作りに来てくれました^_^その前に恒例のアロマチェック！家族のために料理を作りキッチンも綺麗に保つ母の手は毎日の水仕事でヒビ割れも…そんな頑張る母が選んだ精油達はラベンダー・アングスティホォリアイランイランラベンダー・スピカローズウッドティートゥリー抗炎症作用や鎮痛作用、鎮静作用もあり特に肌の炎症を抑える働きのあるエステル類を多く含むラベンダー・アングスティホォリアイランイラン(エクストラ)ラベンダーの中でもケトンを含み瘢痕形成(創傷治癒)作用のあるラベンダー・スピカそして皮膚強壮作用のあるローズウッド傷ついた肌に幅広い抗菌、抗真菌作用のあるティートゥリーも投入すると…香りも素晴らしいブレンドに仕上がりました！自分で選んだ香りは痛んだ手も心がちょっとしんどくなる時も癒してくれるはず^_^クリームを塗るたびにね！今日は来てくれてありがとう！アロマWSのお問い合わせなどこちらをご覧ください。精油の小部屋メディカルアロマを安全に使いこなし自分や家族の健康管理やアロマを暮らしに取り入れたい方本格的に勉強をして資格を取りたい方はこちらをご覧ください。ナード・アロマアドバイザー資格取得コース
14Nov
- 本日のアロマWS『THE 楽しいアロマテラピー』
  2020.11.7出張アロマWSでした。本日は4名の方が参加して下さり初めての嗅覚反応分析を体験して頂いてアロマスプレーを作りました。体質や心と体のバランスをからオススメのアロマを紹介しますが基本的には好きな香りで作って頂きます。自分が心地よいと感じる香りは心と身体に良い影響を与えてくれるから。その香りの正体とは？アロマテラピーで使われる精油の事やどんな成分があってどんな作用があるのか？これからの季節風邪やインフルエンザの予防に使われる精油の紹介なども簡単にお話ししました！奥深いアロマテラピーを簡単に伝えるのはなかなか難しいですが体験に勝るものはなくアロマスプレーを作った後は『楽しい〜！』『また別の香りでも作りたいっ！』と喜んでくださる方や『お家にあるアロマで…』と質問もしてもらって皆さんの反応は私も嬉しかったです。ありがとうございました^_^アロマWSなどお問い合わせはこちらをご覧ください。精油の小部屋メディカルアロマを安全に使いこなし自分や家族の健康管理やアロマを暮らしに取り入れたい方本格的に勉強をして資格を取りたい方はこちらをご覧ください。ナード・アロマアドバイザーコース
18Oct
- 本日のアロマWS『嗅覚は間違わない』
  2020.10.16アロマで癒されている⁈嗅覚反応分析ってナニ⁈お友達から聞いて興味を持ち来てくださいました！先ずは説明は簡単に8本のアロマの香りを好みの順に並べ替えてもらいます。グラフの意味とグラフから予想される心と体の状態をお伝えしました！内臓系や消化器系の働きはどうか？弱っているとどんな状態になりやすか？そして弱っている所や過活動気味の所のバランスを戻すため、整えるためのその人にあったストレスケア方法、食事、アロマを紹介しています。そして今日はオススメの精油でアロマルームスプレーを作りました。私たちの身体は外界のいろんな環境の中でも体内の状態を一定に保てるようにバランスをとるために働いています。＊これをホメオスタシスと言います。消化のために消化液を分泌したり血圧を上げたり下げたりウィルスが入ったら免疫系を働かせたりストレスかかってたらホルモン出したり現場はいつも忙しそう！その現場も社長や部長が居ないと動けません。その社長はどこにいるのでしょうか？現場の情報を知り判断して命令を出すのは脳です。視床下部という場所です。この場所は免疫系、内分泌系、神経系を司ります。この場所に働きかけるのが香りです。自分の心地よい香りは心身に良い影響を与えてくれます。嗅覚は間違わない。好きな香りが脳に伝わると心と体が緩んでくるのを感じます。体質に合わせたオーダーメイドのブレンドで自分を癒す香りを作るお手伝いをさせて頂きます。お問い合わせはこちらをご覧ください。精油の小部屋自分でメディカルアロマを使いこなし自分や家族の健康のためやアロマを暮らしに取り入れたい方はこちらをご覧ください。ナード・アロマアドバイザーコースについて
12Oct
- 本日のアロマWS『ズル休みして得た感動体験』
  2020.10.12今年のハンドクリームは『蜜蝋アロマクリームを作る！』と言うことで予約をしてくれたお客様。この日まで薬局でハンドクリームを買うのを我慢してました〜！と言う事で私も嬉しいです^_^まずは嗅覚反応分析で体質を簡単にチェックさせて頂きました。8本のアロマの香りを好みの順に並べ替えるだけですが診断結果を伝えるとピンポイントで当たりすぎて怖い〜笑と言うMちゃん。簡単に偏りを戻す方法の１つとしてクラッシック音楽を聴きながら家にある立体パズルをして下さい。と提案しました笑そして体質に合わせたオーダーメイドのブレンドを考えます。オススメの精油の中から選んだのはイランイラン(エクストラ)でした。芳醇な花の香りで沢山の芳香成分がバランスよく含まれていて色んな症状に使用されます。エステル類の鎮静作用とモノテルペンアルコール類の神経強壮作用で精神面での集中力と安定をもたらしてくれるはずです。抗炎症作用もあり手荒れの予防にも効果が期待できます。ほか選んだ香りはローレルやフランキンセンスなど香りを確かめながら調整していきます。そして今日は娘ちゃんも一緒に来てくれてアロマルームスプレーを作ってくれました。オススメの精油の中から好きな香りを4つに絞りました。レモンユズオレンジ・スィートラベンダー・スピカオレンジ系は馴染みのある香りで圧倒的な人気です！空気清浄やコロンに使われて周りの空気を明るくしてくれる香りです。その中にラベンダー・スピカ！ツンとする樟脳臭のある香りでシメる。小学生女子のシブいブレンドにオバちゃんは感動しています笑実は娘ちゃん。今日は初めて勇気を出して学校をズル休みしたそうです。娘ちゃんの体質を嗅覚反応分析でチェックしてみると客観的で落ち着いているんだけどなかなか自分の感情を表に出しにくい…頭の中で色んな想像を働かせていてきっとこうだろうと思い込む事が多いのかもしれません。そんな娘ちゃんですが。今日アロマWSに来てオーダーメイドのアロマルームスプレー作りがすごく楽しかったのだそうです。帰ってからスイッチが入り色々ヤル気起き出して朝とはうって変わってルンルン気分になり朝、勇気出してズル休みして良かった^_^と！そして寝る前にスプレーをして宝物のようにスプレーと一緒に寝た。そうです。その話を聞いてオバちゃんまたまた感動しています！今日の娘ちゃんのような体質の方には心を動かす感動体験がオススメなのですがアロマの香りの世界に触れて純粋に楽しかった！のだと思います^_^もちろん、精油の様々な芳香成分が嗅覚を刺激し本能に伝わり内分泌系、神経系、免疫系に働きかけます。本人が心地よいと感じる香りは良い影響を与えてくれます。また他のアロマもしてみたい！と話してくれたそうで^_^自分の好きな事、楽しい事どんどん挑戦して欲しいです^_^目的や体質に合わせたアロマWSオーダーメイドで自分を癒す香りを作るお手伝いをさせて頂きます。お問い合わせはこちらをご覧ください精油の小部屋自分でメディカルアロマを使いこなし自分や家族の健康のためやアロマを暮らしに取り入れたい方はこちらをご覧くださいナード・アロマアドバイザーコース受講について
11Oct
- 本日のレッスン『体質改善のための精油』心身のバランスを整えて
  2020.10.10引き続き2コマ目のレツンスンです。＊レッスンは1日に2レッスンまで受ける事が可能ですこれまでのレッスンでは心身の不快な症状に対して香りの薬理作用から精油を選ぶ方法を学んできました。ここでは心身の何かの不調にフォーカスするのではなくバランスを取る事を目的に精油を用いる方法を学びます。その方法のもとになったのが医学の父と言われている『ヒポクラテスの4体液説』です。健康とは身体の器官にある体液が問題なく循環していること。病気を治すのは患者自身が本来持っている自然治癒力である。などと説明しています。50問の質問に答えていくと自分の体質がわかります。リンパ質黒胆質多血質胆汁質それぞれの性格、雰囲気、印象の説明を聞いていると思わず笑ってしまいますが^_^自分の体質がわかったところでそれぞれの精油の極性や分子の帯電から自分の体質に合わせた香りを選んでいきます。生徒さんが選んだ香りはカモマイルローマンゼラニウム・エジプトラベンダー・アングスティホォリア鎮痛作用鎮静作用抗炎症作用神経バランス回復作用血圧降下作用などが主な作用のエステル類を多く含む香りのブレンドオイルを作成しました。偏ったバランスを精油で補い中心に戻す。アロマテラピーで出来る事がまた一つ出来ましたね。もちろんアロマだけでなんでも出来る！と言う訳ではありませんよ^_^選択肢のひとつに過ぎません。『木を見て森を見ず』〜細かい部分にこだわり過ぎて大きい全体や体質をつかまないこと〜実は最近の私にピッタリの内容でレッスンが終わってから改めて自分のためのアロマブレンドオイルを作成しました^_^ナード・アロマテラピーのアロマアドバイザーコース受講に興味のある方はこちらをご覧下さい。アロマアドバイザーコースその他アロマWSアロマ講座嗅覚反応分析などお問い合わせはこちらをご覧ください。精油の小部屋
- 本日のレッスン『痛み・炎症へのアプローチ』
  2020.10.10昨日はナード・アロマアドバイザーコースのレッスンをさせて頂きました。内容は『痛み、炎症へのアプローチ』痛みとは何か⁈を掘り下げていきました。傷みは不快な症状ですが体からのサインという事。痛みの測定は難しい事。痛みの原因が取り除かれても神経が痛みを継続させている事。痛みによって交感神経が優位になり血管や筋肉が収縮し血流が悪くなる事。痛みによる不安感が症状を複雑にする事。そしてイラストで骨格筋を見ながらイメージを膨らませました。毛細血管や神経が細かく張り巡らされている事がわかります。さらにメタボリックシンドロームについても。内臓脂肪型肥満高血糖高血圧脂質異常どれか２つ以上を持ち合わせた状態を言うそうです。肥大した脂肪細胞は炎症を起こして炎症物質を放出しています。想像しただけでも怖いですね…それらを踏まえて今日学んだ精油はユーカリ・レモンレモングラスリトセアバジルウィンターグリーン＊一つ一つ精油の香りを確かめて、どんな成分や薬理作用があるのか確認しています。鎮痛作用抗炎症作用鎮痙攣作用鎮静作用などに特化した精油達。それらを駆使して『痛みと炎症を和らげるクリーム』を作ります。同じような作用を持つ精油をブレンドする事で精油同士の相乗効果を得られます。仕上がった香りを確かめると香りからリラックス効果を得られる事も体感できますね^_^また一つアロマテラピーで出来る事が増えましたね。知識のレベルアップ！おめでとうございます^_^ナード・アロマテラピーのアロマアドバイザーコース受講に興味のある方はこちらをご覧ください。アロマアドバイザーコースその他アロマWSアロマ講座嗅覚反応分析などお問い合わせはこちらをご覧ください精油の小部屋
16May
- 2020.5.16今日はナード・アロマアドバイザーコース。レッスンの内容は『毎日を元気に...
  この投稿をInstagramで見る 2020.5.16 今日はナード・アロマアドバイザーコース。レッスンの内容は『毎日を元気に過ごす〜風邪やインフルエンザの予防〜』今の状況に少しでも役立てる様に前倒しで実施したテーマです。私達の身体は菌やウィルスに対してどんな防御システムがあるのか？呼吸器系の各場所をチェックしました。そしてアロマテラピーでどのように予防するのか？色んなアプローチ方法を考えます。アドバイザーで学ぶ40種類の精油の中から登場したのはユーカリ・ラディアタラヴィンツァラローズマリー・シネオールローレルブラック・スプルース一つ一つ見ていくと、どれも素晴らしい精油だね！っと驚かれる生徒さん^_^今日のポイントは酸化物類の1.8シネオールでした。抗ウイルス作用や抗菌作用もあり、免疫調整作用で呼吸器系に刺激を与えて活性化してくれますが、使用する本人の身体の状態によっては刺激が強すぎる事もある…と伝えました。結局、菌もウィルスも、精油も食べ物も何でも、先ずは本人の身体の状態はどうなのか？知る事は大事だと思います。毎回のレッスンの初めには嗅覚反応分析として体質診断のIMチェックをしています。今日の生徒さん…いつもとグラフのバランスが違う笑心ここに在らず⁈話を聞いて納得しましたが。嗅覚の反応の正確さを改めて実感しています。グラフを読み解き、今の自分に合った栄養、運動、入浴法、ストレスケア法、精油を選び、心と体のバランスを取り戻す為のツールです。アロマアドバイザー資格取得や、嗅覚反応分析について詳しくは @seiyunokobeya プロフィール画面からブログを是非ご覧ください。アロマインストラクター三木なおこ(@seiyunokobeya)がシェアした投稿 - 2020年May月15日pm10時02分PDT
13May
- メディカルアロマとは
  現在の日本でアロマテラピーは医療として認められていません。医師法、薬事法で医師の資格を持たない者が診断行為や治療行為をすることは禁じられています。NGワード『これは水虫ですね！』など。精油も医薬品ではなく雑貨として扱われています。医薬品でないものを効果があるなどと言って販売することは出来ません。『ティートゥリーは水虫に効きます。』など。これらの法律は医療全般に対して私達の安全性を守るための法律。でもあります。だけど私はメディカルアロマが使えるようになりたくてNARDのアロマインストラクターを取得しました。ナードで精油の勉強をすると様々な成分を学びます。酸化物類には去痰作用、抗カタル作用、抗ウィルス作用免疫調整作用、抗菌作用、抗寄生虫作用などがありその中でも1.8シネオールという芳香分子には免疫調整作用抗炎症作用など固有の作用があります。私たちは、それらの成分を多く含む精油を使いこなして風邪予防に役立てています。とても心強いアイテムです。なのでメディカルアロマとして使われる精油の品質はかなり重要なんです。コレはまた別の機会に…数年前は子どもが発熱し意識もうろうで嘔吐して何も食べれず(発熱時は体が菌やウィルスと戦っているので消化をしている場合ではないので水分さえしっかり取らせろ)オロオロしてるだけの私でした。医師に全面的に頼り入院先で絶縁食と言われ喉が渇いたと訴える息子に水をやる事も出来ず(口の中を潤すスプーン一杯の水を数分おきに入れてやれ)数日後に飲物だけならと許可が出たからと言って与えた果物ジュース。一気に飲んで再び嘔吐させる。(数日間絶縁食で空っぽの胃の中になんて事)そんな情けない母親でした。そんなような事を繰り返して体のメカニズムを知ったり毎日の食事から見直してアロマテラピーに出会った私です。アロマテラピーを取り入れて良かったのは家族の不調に直ぐにアプローチできる事！くしゃみ一つ寝入り端の咳体の痛み体の痒み耳の痛み何か普段と違う様子の時には直ぐにアロマでケアしています。気がつけば置き薬が必要なくなっていました。アロマテラピーとは精油(エッセンシャルオイル)キャリアオイル(植物油)ハーブウォーター(芳香蒸留水)これらを用いて行う健康療法です。西洋医学だけでは力の及ばない領域にアプローチできる代替療法の一つとしてアロマテラピーがあります。中国医薬、アーユルヴェーダ、ホメオパシーハーブ療法、太極拳、ヨガ、音楽療法、指圧、食事療法どれも奥が深く知識や経験が必要です。さまざまな代替療法と西洋医学のそれぞれのメリット、デメリットを知りどちらかに極端に偏ることなく必要な時に必要なアプローチで取り入れる。そんな統合医療が広まっていったらいいな。と思います。ハーブから抽出した様々な芳香成分の集まったものが精油。それぞれの環境で育ったハーブは代謝を繰り返していく中でいろんな化学物質を作り出します。ウィルスや細菌に対する物質を作ったり昆虫を呼び寄せる物質を作ったり蚊を寄せ付けない物質を作ったりそれぞれの特性をもつ植物精油は使い方次第で作用します。2017年6月山梨県研修センターにてローズ・ダマスケナの摘み取りそして最も大きな特徴は香りがある事。その香りが人間の嗅覚を通して体に様々な影響を与えること。アロマテラピーの基本的な部分に触れると未知の可能性にワクワクしてしまいます。自分や家族の健康管理にアロマテラピーぜひ取り入れてみて下さいね。これからの一生の知識として価値のあるツールだと私は思います。オンラインzoomも解禁しました！NARDアロマテラピーアドバイザーコース説明会精油の小部屋オリジナル・アロマテラピーレッスン受付しています。お問い合わせはこちら
08May
- リブログ記事不死身と呼ばれる植物
  NARD JAPAN通信よりヘリクリサムを使ったスキンケアのレシピが紹介されていました。『イモーテル』と呼ばれているヘリクリサム精油は某化粧品にも配合されていることも有名で美肌効果のある精油として知られているそうです。キク科の植物で黄色い花を咲かせます。ヘリクリサムと言えばβ-ジオンの血腫抑制作用や血液凝固阻止作用を期待して打撲、捻挫、打ち身、アザ、コブなどいざという時に大活躍する精油です！何度かブログでも紹介してます^_^そのヘリクリサムがスキンケアに⁈イモーテルでググってみると笑『ロクシタン』と言うメーカーに使われていました！永久花イモーテルエッセンシャルオイルとありました。NARDのケモタイプ精油小辞典を見返すと"イモーテル(不死身)と呼ばれる植物"乾いた大地でも鮮やかな花を咲かせる事から、そんな名前がついたそう。私も早速いつもの手作り化粧水にヘリクリサムを投入！さらにフラーレンも投入！精製水の代わりにハーブウォーターで作りました^_^精油は相乗効果を狙って数種類入れてます^_^朝、起きた時の張りが違うかっ⁈ワントーン明るくなってる⁈化粧のノリ良し！これがアンチエイジングなのか⁈5月は割と乾燥して肌がカサつきがちな私ですが今のところ絶好調です笑不死身スキンケアローションレシピ50mlこちら笑ヘリクリサム1滴ラベンダー・アングスティホォリア2滴ローズウッド1滴パルマローザ1滴無水エタノール5mlグリセリン5mlフラーレン2滴ローズウォーター20mlカモマイルジャーマンウォーター20ml自分の好きな香りで不死身スキンケアローション作れるようになるにはこちらナード・アロマアドバイザー資格取得コースアロマスキンケアローションだけじゃない…自分や家族の健康管理のために精油を使いこなしたい方お待ちしています！知識と経験を積み重ねいざという時に自分の頭で考える。精油のレシピは年齢、体重、疾患の有無希釈する基材などにより構成され効果を期待するには目的に合わせたそれなりの濃度も必要です。この機会に是非一緒に勉強しましょう！お待ちしてます^_^問い合わせはこちらから
02May
- ベビーに送るハーブウォーター♡
  関東に住んでいる甥っ子のベイビー1歳になりました！時々送られてくる動画に癒されています♡元気そうな姿が見れて嬉しい！愛媛から荷物を送るのでその中にハーブウォーターを忍ばせます。沢山あるハーブウォーターの中から選んだのはティートゥリーウォーターです。ハーブウォーターの成分て実は殆どが水なんです。芳香成分はほんのわずか1%未満。なので香りは穏やかで柔らかい。精油のように希釈せずにそのまま肌に塗布する事ができるので赤ちゃんや高齢の方アロマテラピー初心者にオススメです。ティートゥリーウォーターの成分はテルピネン-4-オールα-テルピネオール1.8シネオールなどが微量に含まれています。そのため抗菌・抗真菌・抗ウィルス作用が期待でき免疫調整作用も期待できるので感染症の予防や改善に役立ちます。こんなに素晴らしい作用があるうえにお肌と同じ弱酸性。常在菌と仲良し！他には切り傷や、擦り傷の洗浄ニキビケアなど。部屋全体にスプレーしたり。私は愛犬チェリーのオデキにも使用しましたよ。KENSOのハーブウォーターには細かい分析表が付いています。大腸菌群一般細菌数鉛・ヒ素・カドミウム・重金属残留農薬など。これらを調べる事で安全性を確認でき飲用やうがい用にも使用できる事がわかります。但し化粧品として販売しているので自己責任のもとにはなります。さらに開封後は冷暗所で保管し3ヶ月以内に使用します。ベイビーの感染予防にはハーブウォーターがオススメです^_^ティートゥリーウォーター200ml2.200円(税別)御入用の方はお問い合わせください。お問い合わせ
20Feb
- 中2男子・俺のクサイ部屋にアロマテラピー！
  『俺の部屋、なんかクサイ⁈』と訴える長男。ようやく自分の部屋の異様な臭いを自覚したようです笑かなり前からクサカッタけどね…原因はおそらく釣り道具のカスタマイズとやらでペパーで削ったりグリスを塗ったりもはや中学生の勉強部屋ではなく作業部屋と化している長男の部屋。珍しくアロマで何とかしてと要望がありましたので腕を振るいましたよ笑『母さん、なんか張り切っとるね？』と言われながら笑空気清浄と言えばオレンジスィートレモンこの２つの精油は外せません。ミカン科の果皮の部分から抽出しておりd-リモネンを多く含みます。精油の特性として空気清浄作用(空気中のウィルスや細菌を抗菌、清浄化する作用)空気防臭作用(気になる空気の臭いをマスキングする作用)などがあります。柑橘系で人気のある香りですが塗布する場合は必ず希釈して使用します。以外と皮膚刺激が強いのです。それからティートゥリーペパーミントティートゥリーの強い抗菌作用とペパーミントの清涼感で仕上げました！レシピはこちらレモン10滴オレンジスィート10滴ティートゥリー5滴ペパーミント5滴無水エタノール40ml精製水10ml精油濃度は3%です。本当のところ実際に効果を感じられるのか微妙でした！何せグリス感の漂う部屋だったので。夜にスプレーをした翌朝長男の部屋の臭いはなんと無臭でした‼️またしてもアロマのパワーに感動した私はすぐさま夫Jのオッサン臭ニット帽にもスプレー。しばらくすると…オッサン臭がとれたっ‼️真逆の爽やかなフルーティーな香り‼️肌触りが良くてとても暖かくて柔らかなニット帽だったのでチェリーの散歩に行くときとか被りたいけどオッサン臭付ニット帽の為被れなかった。ようやく堂々と被ることが出来ました^_^ちなみに私は洗濯機の臭いが気になる時は洗濯機にユーカリラディアタ部屋干しの洗濯物の臭いが気になる時はティートゥリーのハーブウォーター使ってます^_^お家の臭い問題アロマで解決したい方お問い合わせや予約はこちらお気軽にお問い合わせ下さい。お待ちしてます^_^
18Feb
- リスキーな現場でアロマテラピー
  週末は大阪出張の夫Jさんでした。現場はインデックス大阪にて開催の『大阪オートメッセ』カスタマイズされた車がズラリと並びます。例年20万人以上の来場者数を誇る関西最大級のビッグイベント！入場するのにも30分以上かかるそう…日本でもコロナウィルスの感染がどこで起きてもおかしくないこんな時人混みは避けたいところですが。予定通り出発しました…対策として持参させたアロマグッズがこちらウィルス感染予防スプレーJの体質免疫力UPアロマブレンドオイルオレガノカプセルインフルエンザウィルスやコロナウィルスノロウィルス、アデノウィルスなどその大きさは細菌よりもずっと小さい300nm以下。細胞としての構造を持たず自己複製が出来ないので必ず宿主細胞に頼り増殖します。感染経路は飛沫感染や空気感染目や鼻、口などから侵入し粘膜に付着。増殖スピードは速く一つの細胞から6〜8時間後には100〜1000個のウィルスが産生されます。基本の構造は脂質性のエンベロープと言うタンパク質な殻に包まれています。その殻の中に遺伝子を持ちます。そんな特徴を持つウィルスに対してアロマテラピーで対抗します。油溶性の精油はこのエンベロープに働いてウィルスの活性を失わせると言われています。精油に含まれる様々な芳香分子の中で抗ウィルス作用のある芳香成分は酸化物類芳香族アルデヒド類フェノール類モノテルペンアルコール類モノテルペン炭化水素類その中でも酸化物類の芳香分子である1.8シネオール！含有量が多ければ吸収することで気管支粘膜の絨毛を活性化させ炎症を抑えて痰や粘液を減少させたりウィルスなどの抑制効果が報告されています。と言う訳で呼吸器系の症状や花粉の季節などに使われているのです。香りを嗅ぐと鼻や喉がスースーします。そんな1.8シネオールを多く含んむ精油はユーカリ・ラディアタラヴィンツァラニアウリ・シネオールこれらの精油を中心に様々な菌に対して働くティートゥリーを加えてウィルス感染予防スプレー！を作りました。同時に体質に合わせたアロマブレンドオイルで整え更に天然の抗生物質と言われるオレガノカプセルを持たせました。無事に帰ってきましたがスプレーもあんまり減ってない…人混み過ぎてスプレー出来ん！とか。マスクは常備してたようですが本人、あんまり危機感ないようで嬉しそうにイベントの話を聞かせてくれました…。私は夫の持ち帰った荷物や上着そして部屋にもこっそりスプレーをするのでした笑アロマテラピーでウィルス対策気になる方はお問い合わせ、ご予約ください^_^精油の小部屋☆WSメニュー
17Feb
- 今日の小部屋『アロマWS』
  2月15日(土)今日の小部屋アロマWS新居浜市のハートリーフのセラピスト桂子さんとお客様。アロマ蜜蝋クリームとアロマスプレーを作りました。先ずはIMチェックで今の心と体の状態をグラフで確かめると活動的で活発な状態ですが消化器系の働きが弱かったり体の回復能力が低かったり体が張ったり肩が凝りやすい事が予想されます。神経系も過活動気味で少し頑張りすぎているのかも…リラックスタイムを十分取って欲しいです。グラフから見るオススメの精油はレモングラスやユーカリレモンレモンの様な香りが神経系に働きリラックス効果を期待します。心が緩むと自然と体も緩んできます。テルペン系アルデヒド類が主な成分で鎮静作用鎮痛作用抗炎症作用消化促進作用結石溶解作用血液降下作用抗ウィルス作用抗菌作用抗真菌作用などがあります。鎮痛作用、抗炎症作用もあり肩凝り緩和が期待されます。香りも気に入った様子で良かったです。この香りを中心にしたアロマ蜜蝋クリームを作りました^_^そしてアロマスプレーにはイランイランゼラニウム・エジプトラベンダー・アングスティホォリアをブレンドしました。女性らしい花の香りが印象的です^_^そして急遽要望のあったさまざまなウィルス対策用として感染予防スプレーも作りました。家族に常備してもらうそうです。しっかり栄養をとって適度な運動や十分な睡眠で免疫力を上げてこまめなうがいや手洗いに加えてこのアロマ感染予防スプレーをマスクの外側にシュッシュッ外出先で手のひらにシュッシュッ部屋の空間にシュッシュッ外出先から帰ったら衣服にシュッシュッ予防して乗り切りましょう^_^アロマWSではご要望に合わせて作ることも出来ます。お問い合わせ、ご予約はこちらからどうぞ。
10Feb
- 父用足首アロマブレンドオイル
  実家の父用足首の痛み緩和アロマブレンドオイルクローブ5滴ヘリクリサム5滴ローズマリー・カンファー5滴ウィンターグリーン5滴ユーカリレモン5滴ペパーミント5滴ホホバオイル10mlこのアロマブレンドオイルは10月頃に作ったものでした。若い頃に仕事で足首を骨折した父ですが無理をすると足首がパンパンに腫れて足を引きずって歩いています。階段は一段ずつ片足を上げたらもう片足を揃えて上がっています。大好きな旅行には必ず杖を持って行きます。香川県にある栗林公園そんな父のために作ったこのアロマブレンドオイル。『なくなったから作ってね！あのアロマが良かったみたい』と母からLINEがきました。旅行に行って階段を登るのに足を揃えなくても登れるようになったり足首の可動範囲が広くなり良く曲がるようになったり凄く調子が良いとの事でした^_^私がアロマテラピーを始めた頃は…疑わしい顔つきで『皆に匂わすな！』って呟いていたのに笑そんな父のIMチェックのバランスはガテン系の右下タイプ笑でも足がよく動くようになったからと言ってまた大好きな仕事や旅行で無理しないようにと念を押しておきました！このアロマブレンドのポイントはやはりヘリクリサムに含まれるβジオンの血腫抑制作用、血液凝固阻止作用局所の鎮痛作用その他にも湿布薬に使われている鎮痛作用のあるサリチル酸メチルを多く含むウィンターグリーン精油さらに強い鎮痛作用や麻酔作用のあるオイゲノールを含むクローブ精油他にも鎮痛作用のある成分を含む精油はいくつかありその中でも父の体質に合わせてユーカリレモンを入れてみました。癖の強い精油達笑今回また少しブレンドを変えて作ってみました。禁忌のある精油を使用しているのでお子様や妊産婦の方などは使用出来ません。自分や家族の健康管理にアロマテラピー暮らしに役立つアロマテラピーしっかり勉強して精油を使いこなせるようになりたい方はナード・アロマアドバイザー資格取得コース自分や家族の体質を知りたい方は嗅覚反応分析お気軽にお問い合わせください^_^
02Feb
- 長男捻挫にアロマでケア
  部活で捻挫したー！と帰ってきた長男。明後日はトランポリンの予定なのに。明々後日はテニスの試合なのに。すぐさま靴下をはぎとりヘリクリサムを塗布しました。ここでのポイントはできるだけ早く塗布する！です。ヘリクリサムに含まれるケトン類のβ-ジオンの血腫抑制作用、血液凝固作用によりその後の回復に驚くべき改善が見られます。捻挫や打撲などによる鬱滞を除去さらに局所の鎮痛作用があり痛みを和らげますがケトン類の毒性による注意が必要な精油です。その後改めてアロマオイルをブレンド。ヘリクリサム10滴ペパーミント10滴ローレル10滴カロフィラム油10滴1日数回2滴を塗布しました。あと鎮痛作用のある精油を合わせて相乗効果を狙っています。さらに植物油はカロフィラム油の抗炎症作用の効果も期待します。アルニカ油があれば…迷わずそちらをチョイスします。ちなみにペパーミントにもケトン類が多く含まれおり乳幼児さん、妊婦さんなど使用できません。翌日、学校から帰ってきた長男。足の痛みは無いとの事で予定通りトランポリン！バク宙の練習にハマってます笑っヘリクリサムの作用はこちらも参考にどうぞ↓大活躍ですヘリクリサム日々の暮らしに役立つアロマテラピー興味のある方、お問い合わせください。精油の小部屋☆WSメニュー
29Jan
- アロマ・アドバイザー資格取得コース！レッスン始まりました！
  1月25日(土)今日の小部屋今日からNARD JAPANアロマ・アドバイザー資格取得コースを受講する生徒さんのレッスンがスタートしました！アロマテラピーにもいくつかの協会がありますがナードを選んだポイントは…アロマテラピーで使う精油の条件。そしてリラックスからメディカルまで幅の広い視点での学び。それらが大きなポイントとなった様子の受講生さん。レッスン1ではアロマテラピーと精油の基礎を学びます。精油とは精油を採る方法精油の特徴精油の保管アロマテラピーで用いる精油の条件精油がからだに与える影響精油の濃度など。そして精油はペパーミントラベンダー・アングスティホォリアレモンオレンジ・スィートそれぞれの精油全体の特徴だけでなくどんな成分が含まれているのか芳香成分類からどんな作用があるのかさらに特徴的な芳香分子の作用などをテキストのグラフに記入します。芳香成分類を覚えるのは大変ですがこれから毎回のレッスンで少しずつ繰り返し実習を重ねていく中で身に付くはずです^_^実習ではルームコロンを作りました。自分の感覚に従ってラベンダー・アングスティホォリア、レモン、オレンジスィートをサクッと調合された生徒さん。『勉強楽しいですねー！』と素敵な笑顔で話す姿がとても印象的です。益々アロマテラピーの世界を楽しめるように私も講師として頑張らねば！と思った瞬間です^_^
22Jan
- 今日の小部屋【アロマWS】
  1月21日(火)今日の小部屋ハートリーフのお客様がアロマテラピーに興味をもって参加してくださいました^_^アロマ蜜蝋クリームルームスプレーを作ります。そこで今の自分に必要な香りはナニ⁈って事で先ずはIMチェックで嗅覚反応分析しました。(AHISのホームページが新しくなりました。)分析を元にオススメの香りを提案しています。C様はローズウッドやゼラニウム・エジプトの香りが好みだったので神経系にも作用し且つお肌にも優しい精油達で蜜蝋クリームを作りました。スプレーには大好きなサンダルウッドを中心に精油の王様ローズも加えます。ブラックスプルースなどの香りを足してオリエンタルで豪華なルームスプレーが完成！I様は蜜蝋クリームに肩凝り緩和を求めてペパーミントローズマリーカンファーを中心に心と体をスーとスッキリさせてくれる香りが出来ました。ルームスプレーにはレモングラスとユーカリレモンを中心に心と体を解きほぐし一瞬でリラックス出来そうな香りが完成！沢山ある精油の中から選ぶのは迷ってしまいますが。目的を持って選んだり好きな香りで選んだり体質で選んだり精油の薬理作用で選んだり話していく中でどんどん絞り込まれます。厳選された精油で自分だけのオリジナルの香りが仕上がった時、笑顔が溢れる瞬間です。お客様の満足気な様子に私も嬉しくなっちゃいます！100%天然の芳香成分が集合した精油はその香りの中に様々な薬理作用が含まれています。手肌を潤すだけでなく精油成分が鼻から大脳辺縁系へそして神経系、免疫系、内分泌系へ皮膚から毛細血管に入り込み影響を与えてくれます。ハートリーフの山本さんも今の時代、薬に頼る人がとても多いと感じているようで沢山の人がアロマテラピーをもっと身近に活用できるようになったらいいね。なんて話しもしました。私も少しでも役に立てるようアロマテラピーを実践しています。興味のある方は是非お問い合わせください。お問い合わせは→こちら
18Dec
- リブログ記事今日の小部屋【アロマで繋がる】
  12月17日今日の小部屋…先日のエディオンなんば本店でのイベント自分らしい健康展に1日だけ参加した時数人の嗅覚反応分析士の方が居る中でランチタイムを一緒に過ごした和歌山で活躍中のクレアさん私の地元は愛媛の新居浜で…と話をすると！リゾートホテルのスパでセラピストととして一緒に働いていた友達が新居浜にいるよ！と紹介して頂き不思議なご縁で繋がった新居浜のハートリーフの山本さん。自宅で美容整体、アロマリンパセラピーフェイシャルをされています。しかも精油はプラナロムを使用されている！なんて嬉しい出会いなのでした^_^今日は早速蜜蝋アロマクリームを作りに来てくださいました！先ずは嗅覚反応分析のIMチェックです^_^オススメの精油をピックアップすると２つのグループに分かれた精油たち。どれも好きな香りで迷ってしまいます。主訴を聞いてみると乾燥が気になる。との事なので好きな香りを中心に瘢痕形成作用のあるケトン類を含んだスピカも少し加えて。原液の香りは苦手だったカモマイル・ローマンは少しだけ…フルーティーな林檎の香りを運びます。イランイラン(エクストラ)ラベンダー・アングスティホォリアラベンダー・スピカカモマイル・ローマンこの4種類に決定！仕上がりは…塗るたびに心ときめく香りで気分上々！ほっこり笑顔になられてました^_^もう１つの香りのグループではルームスプレーを作りました。ゼラニウム・エジプトパルマローザホーウッドサンダルウッドパチュリープチグレン深い香りが神経系に働きかけてくれそうです。こちらの仕上がりも深い香りで落ち着くとのことです！セラピストが専門の山本さん。アロマクラフトが楽しかったようです。アロマテラピーは幅広く柔軟に多様性に溢れています。日々の暮らしの中で上手に使いこなせたら知らず知らずのうちに整えられていく。そう感じるこの頃です^_^興味のある方是非お問い合わせください。アロマWSの様子をブログにUPしてくれました！
- 今日の小部屋【ようこそ！アロマテラピーの世界へ】
  12月14日今日の小部屋NARDアロマ・アドバイザー資格取得コース受講のための説明会でした。ナードのアロマアドバイザー受講では全12回のレッスンがあります。レッスンの内容や実習の内容どんなペースで受講するのか費用の内訳や支払い方法。途中、何らかの理由で受講が出来なくなった場合。晴れてアロマアドバイザーの試験に合格し認定を受けた後のフォローについて。他、気になっている事や質問などなど。細かに説明を受けてからの入校になります。その際、精油の小部屋では講師との相性やどんな雰囲気でレッスンが行われるのかを体験してもらうために簡単なアロマテラピーレッスンと自分の体質に合ったアロマブレンドオイルを作って頂きます。今日、説明会に来てくれた未来のアロマアドバイザーの方はこれから医療費などの国の改革も気になっている。とのことでメディカルアロマテラピーにも興味を持っておられます。そして肌に塗布するための精油の品質についても気になっているとの事でその感覚を持ってる素晴らしさと意識の高さを感じました！今日のアロマテラピーレッスンでは精油の品質についてどんな精油を使えばよいのかという話もさせてもらいましたので気になっていた部分も払拭されたようです。12回のレッスンを終えて試験に合格した頃には今とは違った景色を見ているはずです。精油の芳香成分の作用を意識しながらアロマのブレンドを考えたり調香では香りのバランスや揮発度からブレンドを考えたり安全で楽しいアロマテラピー一緒に楽しみましょう！アロマアドバイザーコース受講説明会は随時募集しております。内容、費用などお問い合わせはこちらをご覧ください。その他のメニューはこちらをご覧ください。
04Dec
- 今日の小部屋【楽しい精油選び】
  12月3日今日の小部屋精油の小部屋オリジナルの講座はじめてのアロマテラピーこちらのレッスンを受けてくださったAさま！アロマバスオイルを活用したり肩凝り緩和のアロマブレンドオイルがとても良かったことやお気に入りの精油でアロマ除菌消臭スプレーも手作りするなど暮らしの中にアロマテラピーがどんどん活躍している話を聞かせてもらって嬉しい私です^_^今日は新しい精油を選びに来てくれました。お気に入りのレモングラスは1.800円というお手頃価格なのに！お掃除用からリラックス用夏には蚊除け用など幅広く使える精油です。テルペン系アルデヒド類が主要成分で鎮痛作用もあり血管緊張緩和作用抗炎症作用などがあり冷えからくる肩凝り緩和にも良さそうです。そしてこれからの季節にオススメのプラナフォースローション以前ananに紹介されたようですね。カユプテ、ラベンダー・スーパー、ユーカリ・ラディアタ、ユーカリ・グロブルス、ニアウリ、ローズマリー・シネオール、アカマツ・ヨーロッパ、ペパーミント、ラヴィンツァラ以上の精油が配合。すごいメンバーが揃っています！中でも免疫調整作用のある酸化物類が際立っています。抗菌作用や抗ウィルス作用抗真菌に優れているのに優しいモノテルペンアルコール類も入り強壮作用のあるαピネンβピネンのモノテルペン炭化水素類も入り風邪やインフルエンザが流行りそうなこの時期にはオススメの一本です。そして誰からも好かれるオレンジスイートも1本追加！こちらも2.300円とお手頃価格でこの冬を元気に乗り切る3本が決定^_^子どもちゃん達にも使えてナイスなチョイスでした！精油はそれぞれに価格差があり何十本も揃えられませんが自分の体質と目的に合わせた精油を数本持っているだけで毎日の暮らしの中でもいざっと言う時でもとっても頼りになるツールです^_^是非取り入れてみてください。お問い合わせなどはこちらをご覧下さい