こんにちは、
“すきま時間でやりたいことを実現する専門家”
堀 正仁です。
「今のままじゃだめだ」。
「もっとやらなくては」
とか
「まだまだできると・・・・・」
と思って、自分に鞭を打っていませんか？
ある調査によると
日本人は自分のことを認めがたい（自己肯定感が低い）
との事です。
国立青少年教育振興機構が
日本、米国、中国、韓国の高校生を対象として実施した調査結果
「自分はダメな人間だと思うことがある」に対して
日本72.5％、中国56.4％、米国45.1％、韓国35.2％
だったそうです。
例えば、６割程度進んだとき、
６割しか進んでいないと思うことはありませんか？
６割もできたと自分を褒めてあげても良いのですが、
何故か
「６割しかできていない」とか、
「後４割も残っている」とか、
思ってしまうのです。
「まだまだできる」と思う最上志向は、
決して悪いことではありません。
でも、
「もっと、もっとがんばらないといけない」
と思いすぎると辛くなります。
自分のことを認めてあげてもよいと思います。
楽になります。
まず、今を認めないと、
本来、先には進めません。
未来は、今の先にあります。
今を認めなければ、未来がガタガタ崩れていくかもしれません。
これまでやってきたことにＯＫを出してあげましょう。
そして、
「まだまだ」、「もっともっと」
と自分に鞭打つことをやめましょう。