かぶと厚揚げ煮

夜ご飯です


食前に小松菜、キウイ、バナナ、蜂蜜のスムージー


鶏肉の照り焼き
きのこのマリネ　（エノキ、エリンギ、シメジ）
人参スティック
手作りディップ
蕪と厚揚げの煮物
ご飯


でした