「ガーン
」やってもーた...
消えた...
1からブログやり直し
やる気失せる...
……
……
……
よし！
朝方...ロープウェイ？吊り橋？
に友達と乗っていて落ちそう
って夢でビックリして目が覚めた
4時57分...
最近早朝覚醒なかったのにな...トイレ
2階で寝ているので
転けないように降りる...
まぁ深く考えずたまたまという事で...
土曜日の夜は
勇気を出して怖いはGO
をしたら
力が抜けたのか...
次の日は無気力状態...
自分の中ではよくやったんだよな～
朝から雨だし家でゆっくりの日曜日🏠
そして月曜日はとりあえず規則正しい生活も大事だから
パンを食べてPDの薬飲んでウォーキングへ...
朝と昼の2回行って来た
梅がキレイ
(朝は雪
昼から晴れ
変な天気)
今日のポットキャストは何だろう～
「自分を変えるって、素晴らしい自分になることではなく～
笑われず失敗しないでできる人になることでもない～
優しくて弱音を吐かない強い人になることでもなく～
弱いままでダメなままで生きる覚悟をすること
自分は本当はすでに素晴らしい人だということを知って～
そんな素晴らしい私にふさわしい事は何かと、
何を始めて何を辞めることを知ること」
という歌だった
とりあえず、
今のままでいい、これでいい
このありのままの自分でいいっていう覚悟...
これも練習が必要！
焦らずゆっくり丁寧に、一休み入れながらやって行こう～と私が私に伝え続ける
そして夜の診察で
精神科へ行く
今日は伝えないといけない事や色々...
頭パンパンで緊張とソワソワが止まらない
ADHDの俺のアホな話で気を紛らわせてもらった
「気を紛らわせてくれてるんやね
ありがとう」
「どういたしまして～(笑)」
軽ッ
私に必要なのはこの軽さ
俺、軽い
母、なんも考えてない
親友、常にボーッとしてるで
お手本いっぱいあるのにね
そして先生も...
「そんなん適当でいいねん！
真剣に深刻にならんでいい！！」
本田晃ちゃんも言ってた
「テケトーでいい」
ADHDの俺と私の中で今年流行語大賞
「テケトー」
それにしても精神科の先生テケトーすぎて書類間違えてるし～
テケトーも適当に、お願いします
いちご
もテケトー
