昨夜YouTubeのアーカイブを見始めたのが、お風呂から上がって薬がオフ
なりつつある23時頃...
つい、見入って聞き入ってしまって
寝るのが遅くなってしまった...
本田晃一チャンネルの
本田晃一さん×武田双雲さん(ゲスト)
の回だった
私は目に見えない力・世界🪐に興味があり好きで占いの勉強をし占い師にもなりました🔮
それから宇宙の法則・真理・心理にも興味があってどんどんハマっていきました
でもふわふわと、地に足の着かない感じで上っ面だけを真似して手探りで学び、
結局がんじがらめの迷子になって今に至ります
その頃にはもう難病PDで、治らないと言われても、
宇宙の法則「治らない病気はない」って言葉だけ頭に入り
色んな事をしたり色んな人にも出逢ったのですが、答えや正解を探し続けていく中、自分の気持ちは無視してどんどん迷路に入り込みました
🌀🌀
結果が出ない苛立ちと焦り、頭で考えて考えてもっと難しく難しくしていました
「前向きに」「頑張らないと」が更に輪をかけ「治るはず」と思い込み自分の首をしめてどんどん苦しい方向へ向かってる...
と今なら分かる…
その頃、朝起きると「仕事行きたくない」が毎日続く… あんな好きだった接客が嫌でたまらない
PDとわかってはじめの頃は、長年悩まされた症状の原因がわかったのと薬を飲んだら動いて仕事が出来る！ただそれだけで...がむしゃらにただ身体にムチを打って、
火曜日以外の週6、1日も休まず働いてました(気力だけで頑張っていた
)
それから5年、辛くても生活の為騙し騙しやってきたウエイトレスの仕事はきつくなり、気がつけば笑顔もない、お客さんが来た時のチャリンの鈴が恐怖
、液体物(珈琲やお味噌etc)を運ぶのを避けるようになり(揺れてこぼれるから)...
その頃は「頑張れ私！まだいける」自分が自分に対してのポジハラ(ポジティブハラスメント)の連発...
自分の限界はとっくに超えていたのに心の声は聞かないようにしていた
宇宙の法則←気分を良くする
と現実も変わる。
ただ私は頭ではそう思っていても
心では本当は気分いいなんて感じていない
だって体調悪いのに気分良くいれるわけがない！頭と心がチグハグ
心では気分良くいたくても身体は悲鳴をあげ、頭の中ではいつも自分を責めていた
今もまだ自分責めの癖、思考、頭の中のエゴの声に引っ張られそうだけど
だからこそ自分に寄り添う優しい意識の練習中～
毎日葛藤しています
だってやっぱりすぐには変えられない
でもそれで普通・当たり前...という事が徐々にわかってきた？
ホントかな～🤔(笑)私
そこでいつものポットキャストの仁さん
や、昨日のYouTube...で自分の頭の中じゃぶじゃぶ洗脳
質問者「体調が悪いとメンタルもやられます。
どのように向き合えば...」
武田双雲の回答は
「体と心は切り離せない。体調が悪いとメンタルもやられるよね。そこで気分良くしたい！でも体調が良くない...じゃあまた気分も悪くなるよね～
そんな時は無理に前向きに！なんてなれないんだから気分良くしなきゃじゃなくて気分悪いよね～
ポジティブにならなくていいじゃないかな」だった
仁さんのポットキャストでもいつも言われてる。
「ポジティブが良くてネガティブが悪いと思いがちだけど、そうじゃない
無理に頑張ろうとするからしんどい、
今まで頑張ってダメだったんだから、逆の頑張らないをしたらいい」
最初は全く意味が分からなかった
でも、私は私にずっとポジハラしてた
頑張る教をやめて頑張らないをする！
それは頑張るのがダメなんじゃなくて
「力を抜く」
「リラックスする」
これがなかなか難しい🤔💭
今だに私も頭の思考、
あ～何も出来ない
あ～動かなきゃ何も生み出せない
あ～どうしたらいいのかな
の焦りに引っ張られる
だから毎日自分に言うように
ブログに載せさせて頂いてます
少しずつ少しずつ、周りの人の力もお借りして自分の意識を自由にしていきたいな～って思ってます
迷惑かけるかもしれない、
嫌われるかもしれないけど大丈夫
前向きになれない時は
後ろ向きになったっていい！
落ちたらまた次は上がるしかないし
3歩進めてもまた2歩下がって
それでも自分に厳しいのはやめて
優しく労っていきたい
出来ない事は甘えて助けてもらって
それでありがとう
って感謝して
私を生きたいと思います。
(すぐ、毎日でもブレてしまうけど...)
だってこれが私だから...
いちごはいちご唯一無二の存在
今日は違う道へ行った(少しの冒険)
