年始めの中医アロマ講座&薬膳

今日は今年初めての中医アロマと薬膳の講座。陰・陽と腎のお話し。

12月にも陰・陽のお話しをさせて頂いて、年末の大掃除は程々にとお伝えしていました。

それを実践された方が、とても穏やかに新年を迎える事が出来たと報告してくださいましたo(^_-)O

私も大掃除を年末とお正月休みとに分けてやりました。身体がとっても楽でした。

この陰の時期はゆるやかな時間をいつもより多めにと、心掛けています。

薬膳も百合根のポタージュ、根菜と豚のメンチカツ、貝柱ご飯、カブと菜の花のハニーマスタードと腎・肝・脾を守るメニューにしました。

百合根4個も使ってま～す。

本物！

フランス産ビュルゴー家のシャラン鴨o(^_-)O

シャラン北部ヴァンデ沿岸の湿地帯には、鉱物の塩、プランクトンなどが生息しこの豊かな土地で育ったこの鴨は、本当に最高に美味しいお味。

日曜日に参加したイタリアのお料理教室でのメニュー。焼き具合、鴨に合わせた先生オリジナルの調味料抜群でした。

イタリアで本格的に料理の勉強をされ、年に一回はイタリア、フランスとヨーロッパに出向いて、新たな料理を勉強して来られている池田 律子先生。

http://rizatavola.jugem.jp

いつも食材の本物を教えてくださる先生は、妥協ということをされません。

近頃、「本物」という言葉がクローズアップされてきています。20年近くこれを追求し続けておられる池田先生は、素晴らしいと思います

明けましておめでとうございます

2015年が明け新たな年が始まりました。

皆様今年もどうぞよろしくお願いいたします(^O^)

今年は昨年学んだ、メディカルアロマの症例検討もやっていこうと思っておりますo(^_-)O

症例検討にご興味のある方、ご連絡くださいませ。

090 9986 0714

lovelybearrei@gmail.com

2015年、東洋と西洋の融合プラスもう少し踏み込んだ症例改善を目指したサロンにしていきたいと思っています。

ファジーな日本人

昨年は海外に行く機会が多く、現地での滞在が長かったので、そこに住んでいる現地の人々と触れ合う貴重な体験をさせて頂きました。

その体験で感じた事。日本人のファジーな感覚は、海外では理解されにくい。実感でした。アバウトとファジーは少しニュアンスが違います。私は日本人でありながらアバウトな方なんですが、ファジーな部分もあり(要はいい加減なんですが笑)日本では理解されていたのに、海外では理解されにくい事に遭遇。

ドイツの方には突っ込まれ、フランスの方にはそでにされと、しかもアバウトな英語でのやり取りなので当然と言えば当然。

でもそれはポジティブに捉え、異文化体験が出来て良かったと思ってます。

昨今IT化で世界がとっても狭くなってきて、瞬時の判断や行動が求められてきていると思ってましたが、ヨーロッパは私にはそれが余り感じられませんでした。

効率化や機械化など無縁といった雰囲気があちこちに。

老人の為の設備などは本当に皆無に近く、

昔の建造物を残す事に重点を置くので基本全て階段。

でもお年寄りの方は少しヒールのある靴を履いて、杖をついてゆっくり歩いて移動される様子を多々見かけました。

手厚いケアーが全ていいとは限らないのかもしれませんね。

観光では感じられない、体験出来ない物を垣間見る事が出来ました(^O^)

写メは古いアパートのエスカレーター、

フランスではこんなエスカレーターいっぱいあるそうです。不便より古き良き物を残す感覚は、見習いたいなぁと思います。

ファジーな日本人の感覚も私は古き良き物の一つの感覚だと思います。なんでも白か黒かと決めないといけないという風潮、これに流されない「曖昧」を持ち続ける自分を大事にしようと思います。

赤ちゃんの不眠⁉️

金曜からの高松出張を終え、大阪に向かってます中医アロマのトリートメントを楽しみに待っていてくださって、いつも暖かく迎えてくださいます。

トリートメント後、ご主人から痩せた？って聞かれたんです。なぁ～んてお話しを伺い、いやぁ痩身の効果は初めて聞きましたと返信。奥様がリラックスしてお帰りになり、活き活きとされてたんで、そう思われたんでしょうね

高松では妊活中だった方が今年7月に無事出産され、元気な赤ちゃんを授かりました毎回赤ちゃんを見せに来てくださって、成長する姿を楽しませて頂いています。

とっても色の白い白雪姫みたいに可愛い赤ちゃんで、よく笑ってました。お母様もゆったり子育てされていて、その気が表れている赤ちゃんの様子。こちらまで幸せな気分になりました。

その時話題に出たのが、赤ちゃんが寝ないという話し。「お友達の同じくらいの月齢の赤ちゃんが、夜も朝もちゃんと寝ないんだそうです。何故なんでしょう？」

その前の日に、友人と銭湯に行った時の事、1歳3ヶ月の赤ちゃんが夜11時に銭湯にいて目がランランとしてお風呂に入ってました。友人とこんな時間まで起きてるって昔じゃ考えられないよね～と話してたんです。陰、陽のバランス完全に狂ってるよね。

赤ちゃんの体調に何か問題がなければ、１日の陰陽を考えた育児をしたら寝るようになるんじゃない？ってお話ししました。

夜8時には昔は就寝時間だったし、副交感神経もその時間には優位に立つし、赤ちゃんは産まれて間もない間は一番そういう陰陽を敏感に感じるし、

お風呂は夕方食事前に入れて就寝は8時にってしてみて、朝は遅くとも7時か8時に起こしてみたら？

大人の都合で子供の時間が狂って、体調不良になっているような気がします。

中医学のベースは自然の気の流れをキャッチし、その流れに逆らっていたら修正し、流れに乗れる身体作りをする事だとおもかます。近頃の様々な情報はあまりにも、この当たり前のベースが抜けて対処の方法論が飛び交っている様な気がします。

でも仕事でどうしてもその時間には戻れなかったり、様々な環境の問題もあると思います。これはまた別の機関が考えないといけない事だと思いますが・・・。

ともあれ白雪姫の笑顔に癒され、良い”気”を頂きました。

フランキンセンス

先日、大阪の鶴見緑地の植物園に行って来ました。

「植物で辿るクリスマス」乳香と没薬の香りが嗅げるとあって、アロマを勉強している者として実物は是非見たい。

この一粒で5000円と聞きビックリ‼️

高価な貴重な物だからこそ、イエスキリストの誕生の時に捧げ物として使われたんでしょうね。でも精油学的にも老化防止や抑うつ作用、抗変性作用、瘢痕再生作用など多くの効能があります。

香りは精油より穏やかで、肺の中に深く入って落ち着かせる感じでした。

没薬は精油ではミルラ。

フランキンセンスよりは樹脂の匂いが勝つ感じで、防腐剤の働きをしていたって感じがしました。

28日まで開催されてます。色々なお花も楽しめ、クリスマスのお花も咲き乱れてました。お近くの方、2000年前の香りを体験しに行ってください。

今年最後の薬膳

今年最後の薬膳講座、師走でお忙しい中ご受講頂いて「又レパートリーが増えましたo(^_-)O」のお声を頂きました。

今回、もう少し色どりをと考えてたのですが、試作が間に合わず少し地味になりました

でも、しっかり潤いとデトックスを考えて作ってます（≧∇≦）

この時期中医学でいう「陰」でも日本人は一番忙しい、特に主婦は。(大掃除するのは日本人だけじゃないですか？外国の方か12月に大掃除するなんで聞いた事がありませんm(_ _)m)

今月のカルチャーでもこれを言い続けましたが、大掃除は程々に。陰の時は身体を労わり、ゆっくりしなければ陽が立ち不調が出ます。

この時期クライアントの方々のなかで、体調壊しながら大掃除や仕事をこなし、薬を飲みと悪循環を繰り返される方を多くみかけます。

その様な時、こんなに12月バタバタしてるのは世界の中でも、日本人だけだと思うよ。

「今年から世界基準で動くから」って家族に宣言しようとアドバイスさせて頂きます。

クマさんも冬籠りの時期、暖かくしてほっこりしましょう。今回のスープはジャガイモの酒粕ボタージュ

いつものポタージュに少し酒粕を加えて頂くだけです。やってみてください。

酒は百薬の長。飲み過ぎなければ、立派な薬膳です❤

フゥ～フゥ～言いながらあったまってくださいね

メディカルアロマ後半

メディカルアロマ講座の後半が今日からスタート。無理をお願いして、ギュゥ～と詰め詰めの時間での講習。

4時間が大幅に過ぎても、まだまだ知りたい事がいっぱい

それに反比例するように思考が低下する頭、4日間頭フル回転させて学習します。

アロマの香りが、頭をスッキリさせてくれるのと、興味のある事なので全然疲れませんo(^_-)O

中医アロマで当たり前に使っていた精油が、フランスでは禁忌だったり売ってなかったり、逆に日本で馴染みのないオイルがノーマルだったり、知らない事がいっぱい

教えてくださる先生がとっても勉強家で博学。何でも質問に、答えてくださって時間が超過

精油の知識がドンドン増えて、中医アロマとどうコラボさせようかとワクワクしています。

私の先生のブログです。目からウロコのお話がいっぱいですo(^_-)O

http://ameblo.jp/iledesfleursparis/

楽しい学習

中医アロマで初めて精油を使った本格的なトリートメントをやり始めて、4年目になりました。何処かで、この方にもっとピッタリくる精油は無いんだろうか？という疑問がフツフツと湧いてました

それを今回解決してくだる運命の方と、お会いする事が出来ました。

日本でもいっぱい精油の勉強をさせてくだるさる所は有るのですが、やはりアロマの発祥地で現地で学ばれた方の話しをお聞きしたくて、無理を言ってお願いしました。

私にとっては4年前の猛勉勉強を彷彿させるくらいの時間。

ともみ先生はParis在住の知的でとっても美人な先生。精油の話しだけではなく、フランスでの医療、フランスという国の事情

など様々なお話しを聞くことが出来ます。

貴重な濃密な時間を共に過ごしてくださる事に感謝しきれません。

後3日ワクワク、ドキドキ楽しみです

臨時休業

11月20日～12月7日までアロマの研修に行きます。その為上記の期間サロンお休み頂きます。お客様にはご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。

ご連絡は下記のメールで受ける事が出来ますので、そちらにお送り下さいませ。

よろしくお願いいたします。

                       lovelybearrei

mail: lovelybearrei@gmail.com