はーあーあーーーー。。。
疲れたぴょん。。(´・ω・`)
疲れたけど、
頭がさえて眠れないので、久々の夜中のアップ。
心屋塾マスターコース７４期
CBM７４のDAY１１・１２が
唐揚げ食べ中のコバを捕獲
無事、終わりましたーー_(:3 ｣∠)_←
☆えいみーってこんな人★
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どうでもいい情報満載のえいみーLINE＠
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昨日はコバが、
ちょっと前の、LINE＠のフォロワーさんとのやりとりの記事をリブログしてくれて、
（コバに甘やかされて育った私の実態が披露されております☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ
ぢんさんテロの余波（１４００いいね‼︎）＋コバテロ‹‹\(´ω` )/››
、、、。。
コバテロ、て( ˙༥˙ )
そんな後方援護をがっつり受けて、
LINE@フォロワーは９２０人を超え、
先輩たちを背後から脅かしている私です✧︎*｡٩(ˊωˋ*)و✧︎*｡いえーい
と、まあ。
こんな楽しそうにアシスタントしてるようでも、
ちゃんと講義中はお仕事しているもので。
昨日のアシスタント中は、
わたし、
泣けて泣けて、
仕方なかった。
ワークに任せて、
たくさん泣かせてもらった。
まだまだ
まだまだ、たくさん出てくるんだよね。
私の、
考え方の偏り。
どうせ私なんて、って、
頭の中にこびりついた、思考のくせ。
どうせ私は大事にされない
どうせ私は劣ってる
どうせ私の気持ちは分かってもらえない
どうせ私は迷惑かける
どうせ私はいない方がまし
どうせ私は嫌われる
毎日、
何気ない瞬間に、
ひょっこり顔を出す。
昨日は、
カウンセリング技法である、あるワークに、
人数の都合で参加したのね。
『私の見ている世界は、私だけの世界なんだ』ということを「知る」ワーク。
この「どうせ」を信じてる私は、
世界を見る時も、
この「どうせ」の証拠探しに毎日やっきになってる。
どんな出来事にも、
このどうせをくっつけて、
「やっぱり」を探して、
世界を見てる。
そして、
「どうせ私は迷惑かける」って拗ねてるから、
頼みたいことも
甘えたいことも言えなくなる。
「どうせ私は嫌われる」って拗ねてるから、
本音なんか、怖くて言えなくなる。
「どうせ私は分かってもらえない」って拗ねてるから、
言いたいことがあっても、
恥ずかしくて
かっこわるくて、
笑われたくなくて
分かってくれなかったら嫌で
言えない。
でも、
ワークをやって、
それに「気づく」だけで
そのことを「知る」だけで、
今日は、
笑えてきたんだよね。
泣きながら、
笑えてきた。
あー、
またやってるなぁーって、
またこわがってるなぁーって
また妄想してるなぁーって、
あほやなぁーって、
ほんまそれ好きやなぁーって
まだ感じたいんやなぁーって
もう、しゃあないなぁーって。
泣きながら、
笑えた。
どんなに心のことをやっても、
思考のくせは、
何度でも出てくることはあるよ。
３０年以上かけた歪みは、
気づくともとに戻ってたりする。
だから、
気づいたら、
また戻せばいいね。
たくさんの仲間と、
笑いながら、
戻していけばいいね。
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