おはようございます。
体幹ダイエットコーチ名良ちゃんです。
１２月も中旬になってくると、あちらこちらで忘年会やクリスマスイベントなど,慌ただしくなってきます。
都内に出ることも多く、電車は満員、渋谷、新宿、秋葉原など、どこに行ってもゆっくりお茶も出来ません。
さて、私は毎年、箱根駅伝を見るのが楽しみです。
今年は青山学院大学が圧倒的な強さを見せましたね。
２０１６年度も、青山学院大学、東洋大学、予選会上位の日本大学、帝京大学、日本体育大学が有力とみています。
話は変わりますが、同じ走るという事では、１０日ほど前に息子の小学校でマラソン大会がありました。
ショートで走るのは、得意なのですが長距離は苦手なようです。
去年は運動会では１番、マラソンでは３９番でした。
横腹が痛くなるようです。
ところが、今回は１４位でした。
幼稚園からサッカーをずっとやってきているからだと思います。
最近はランニングも取り入れているプログラムになっているので、走る事が多くなっています。
５分間でグランド何週走れるかと、やっています。
そして、大会当日見学に行ったら、びっくりしました。
１番と２番と４番とサッカー部の子供たちでした。
１学年上の女子も１番がサッカーの子。
やはりサッカーは走るスポーツだから、鍛えられるのですね。
今日も、体幹ダイエットコーチ名良ちゃんの話を聞いてくださってあがとうございます。
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