バリでも体幹トレーニング | 体幹ダイエット!人生を変えた7つのポイント

体幹ダイエット!人生を変えた7つのポイント

体幹ダイエットで心も身体も元気になろう!健康な身体を保つために、日頃の生活習慣が大切です。
生活や生活にまつわるトラブル等、名良ちゃんが解決法を教えます。
あっ、こんなに便利な方法があったんだ!こんな便利な物があるんだ!など紹介します。

おはようございます。

体幹トレーニングコーチ名良ちゃんです。
 
昨日、バリのウォーターマークホテルに着きました。
ホテル到着が22時だったので、バタバタしました。
 
早速、Wihiのセッティングをしたら、ネットができるようになったので、ホテル内であれば、こうして、ブログを書く事も出来ます。
 
私が推奨している体幹トレーニングダイエットも、毎日やる事が大切なので、場所が変わっても、やります。
 
それと同時にブログも、出来るだけ毎日やりたかったので、何とか書く事が出来ました。
 
スマホでやっているので、パソコンのように、上手くいきませんが兎に角良かったです。(^▽^;)
 
ホテルの で朝食を食べる処から見えるプールです。
 
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