昨日、関東の梅雨入り宣言出ましたが、その翌日の今日は雨の心配は無さそうで、３週間振りに石段ウォークを実施。
只今は、ヤミど真ん中につき、前回と同じく控え目の３往復に留めて上り下り。
痛みのあるヶ所を庇うと、却って良くないので、庇わず自然体で、かつ痛みが出ないように歩くのは難度が高いが、慎重な脚運びを意識。
それでも最高脈拍は１３６まで届いたので、爺の現状ではこれが精一杯。
この花壇、この時期は、毎年パチリしているかも？
午後は、２カ月振りに散髪に行って、床屋さんから新情報をゲット。
近所の爺と同じ７５歳の男性、有料老人ホームに入ったらしく、加えてまだ６０歳代の奥さんは人工透析を受けているそうで、何とも。
ホームに入るという事は、少しばかり身体が不自由になったのかな、奥さんも６０代で人工透析とは気の毒。
加齢の程度は人様々なので、人様と比べて一喜一憂しても仕方ないが、自分なりに自立期間を長引かせるように頑張るしかないかな。