他人の評価があなたの価値じゃない理由

こんにちは

「生きることを楽しむ」をモットーに、

自分も学べて読んでくださる方も学べる
「心も体も自由でいたい」を提案する
ライトコピーライターのnobuです。

記事を読んで共感してくれたら嬉しいな。

もしよろしければ、

記事にコメントください。

すべてありがたく

読ませていただきます。

それでは今日の気付きを書きます。

他人が見た自分は別の世界線の自分だよね

誰かに言われたひと言が、

ずっと頭から離れない。

そんなことってあるよね。

「言うほどすごくないよね」

「向いてないと思うけど」

「もっと◯◯すればいいのに」

相手にとっては何気ない一言でも、

こっちは胸にぐさっと刺さって

動けなくなってしまうことがある。

だけど本当に、

それが“自分の価値”なんだろうか？

今回は、誰かの評価に意味はないというお話。

どうぞ最後まで読み進めてください。

評価って、その人の“眼鏡”で見たものにすぎない

たとえば、目の前に赤いリンゴがあるとする。

でも、それを見て

「美味しそう！」って思う人もいれば、

「甘すぎるから苦手」って言う人もいる。

同じリンゴを見てるのに、

評価はバラバラなんだ。

つまり評価って、

その人の“眼鏡”を通して見た

感想で、ンゴそのものの価値じゃない。

これは人に対しても同じで、

誰かがあなたに

「ダメだね」と言ったとしたら、

それはその人の“眼鏡”のフィルターが

濁ってるだけかもしれない。

たとえば過去に似たタイプの人に

嫌な思い出があるとか、自分がやりたくても

できないことをあなたがやってるから

モヤモヤしてるとかね。

評価してる本人の背景や感情が、

実はすごく混ざってるんだよね。

他人の評価に振り回されると、自分の人生がぼやける

誰かの評価が気になって、つい、

「どう見られてるか」で動いてしまう。

でもそれを続けていくと、だんだん

「自分が本当は何をしたいのか」が

わからなくなってくる。

小さなころ、海辺で「自分の影」を

追いかけたことがある人はいないかな。

影をつかまえようとすると、

ちょっと動けばスルスル逃げていく。

でも自分の足を止めて、じっと見れば、

ちゃんとそこにある。

他人の評価ってこの“影”に似てるんだ。

評価された自分を

追いかければ追いかけるほど、

どんどん遠ざかる。

でも、自分が立ち止まって

「今、何を感じてるか」に気づいたとき、

やっと本当の自分に戻れる。

あなたの価値は、存在してるだけで十分にある

これってちょっと

スピリチュアルっぽく

聞こえるかもしれないけど、本当の話。

たとえば赤ちゃんが泣いてるだけで、

周りの大人たちは自然と手を差し伸べるよね。

誰も「もっと結果を出せ」とか

「努力が足りない」なんて言わない。

生きてそこにいるだけで、

すでに価値があると、

みんな本能でわかってる。

でも大人になるにつれて「成果」とか

「肩書き」とか「人からの評価」に

すり替わってしまう。

でもね、それはただの

“後付けのルール”なんだ。

あなたの本質的な価値って、

もっと深いところにあって、

誰にも測れないものなんだよ。

いかがでしょうか。他人の評価に

振り回されるのって、心がずっと

外を見続けてる状態なんだ。

でも、少しだけ目を閉じて、

自分の内側にある静かな場所に

戻ってみてほしい。

そこには、誰かの声じゃなくて、

あなたの声がちゃんとある。

その声を聞くための方法って、

実はけっこうたくさんある。

その一つを記事の下に紹介している。

きっと、今より少しだけ、

自分の価値をちゃんと

感じられるようになるはずだよ。