脳科学幸せ脳に導くには
まずは
自分の才能の見つけ方
日常で余裕でできる事って何ですか
わたしなら
1人飯
掃除
朝早起きして6時に犬の散歩
毎朝体重計に乗るなどなど
コレは何が言いたいかとは、自分が余裕でできる事って、実話周りからしたら、凄いと
思われているんです、
自分では気づかないのですが、、
この一つ一つを当たり前と思わずに
わたしって凄い❗️と褒めるんです
なぜなら
自分に1番愛を与えることができるのは
自分自身だからです
高いハードルを目指して自分を
追い詰めるのではなくて
当たり前にしている日常の自分を
愛していくことです
次に、頑張ってできることは？
わたしは料理🍳
読書📖です
コレも頑張ってやらなくていいのです‼️
以前は料理が出来ない女は婚活に不向きとも
言う人もいました
最近は、料理男子が増えたので
女性に料理を求めていない男子増えてます
頑張ってやること🟰しんどいこと、
めんどくさい
しんどいことをやり続けると
脳疲労起こします‼️
引き寄せを遠ざけます
頑張らず自分を甘やかしていく
自分を愛する❤️
時代は変化して
わたしの２０代の頃って
風邪や熱で仕事休むのが怖かったですが
今は、むしろ仕事休みやすいですね
なんなら熱があるのに出勤したら
怒られますよね😅
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます😊