先週までは週に4回ほどトレミで
3〜5キロのジョギングしていたのですが、
何だか体調不良でぱったりランオフ
朝、起き上がる時や寝る時など
ぐるぐる🌀っと目がまわる
めまい😵💫です
先週土曜日は、午前中美容院の
シャンプーの時、
うわーって感じで目が周り、
午後、歯科でイスが倒れる時も
ぐるぐる🌀っと目がまわる
気分が悪くなります
上を見上げたりしても、クラクラ😵💫するし
朝は特に立ち上がれない
安定するまでに時間がかかるー
そんな感じなので、
ずーっとトレーニングしてないです
耳鼻科に行こうと思ったけど、
月末月初は仕事も忙しく残業だし
土曜日行こうかなって思ったけど、
出勤だし
で、結局、職場の内科受診
めまいの薬を処方してもらったので
様子見かな
落ち着かなかったら、耳鼻科に行こう
ストレス
更年期
寝不足？？
体調悪いと気分もさがります
台風で明日はお休みさせてもらいます
ゆっくり過ごそう
ピクミン昨日から始めた
可愛くて、癒される
でも、遊び方がまだわからな〜い