今週は、5日ジョギングしました
そのうち外のジョギングが2回 
ジムでトレミするより、外はほんときつい
つぶこは、15分くらい経過すると
めちゃくちゃキツくなります
。
それから先がほんと気持ちとの戦い
せめて3キロまで行こう！もう少し！
ぜーぜーはーはー言いながら顔真っ赤にして
汗だくになって
こんなんでフルマラソンなんか申し込んで
大丈夫なのか
そうよ、申し込むのは簡単
完走するのが難しい
申し込んだ以上、多少の努力は必要
少しでも走る時間を
確保していきたいと思います
今月の目標は
続けて40分以上ジョギングすること。
信号以外止まらない
ペースは遅くてもいいので、走り続ける
15分があんなにきついのに
その2.7倍と思うと心が折れそうになる
（ レベル低くてごめんなさい
)
だんだん、それが余裕と思えるように
なってきたらいいけどな〜