お風呂あがってから90分後が体温が下がるタイミングらしく
その時に布団に入ると寝れるらしく
昨夜21時頃お風呂から上がった私は
まじで測ったように22時半に睡魔がきて
やった！寝なくちゃ！
と思ったら
こんなに寝てたこの子達
一斉に覚醒し
布団のまわりで鳴く鳴く:( ;´꒳`;)
はい、この子達の遊びタイムの始まり〜(;Д;)
次女は毎日このタイミングでお風呂へ（1時間）
はいはい、寝るタイミングのがしましたとさ
布団に入っても中々寝付けず
めがさめたら
2時(¯―¯💧)
そこから寝てませんφ(ﾟДﾟ )
安定の睡眠障害(>ㅿ<;;)
これで今日も仕事^^;
