なんだか今年に入ってから
便秘になっちゃった😭
なんでだ？？
これまで毎朝欠かさず、、だったのに
何が変わったんだろう？
どんなに食べなくても（夜ご飯すくなくても？）
入院中でも旅行先でも
毎朝普通に困ることなかったのに
今となっては
沢山食べても
白湯を毎朝飲んでも
納豆とかも毎朝たべてる
😓😓😓
なんでだ？
何が変わったんだ？
前よりよく食べるから？
とにかく
お腹いっぱい食べたのに
2日とか出ないと
もう
お腹が張って張って張って
ガスがヤバいんだよ😭😱
腸内の許容量オーバーすると
ガスが半端なくて
すごく困る💦
歩いてても
かがんでも
少しでも動くと
出るよ😭
職場でこうなるとマジでやばい
便秘になると
まじで下腹ポッコリ😭
便秘に悩まなかったころは
いくら食べても
毎朝トイレいったら
お腹がもとにもどってすっきりしてたのにな。
最近は
トイレに行ってもすっきりしなくて。
なんかさ、
おもえば
去年の11月に
「大腸がん検査｣してから便秘気味になった気がするんだが。
気のせいかなぁ？
とにかく
下腹の中の不要なものを
出してすっきりしたいのだ！！
薬に頼るしかないのか？
お腹痛くなるの嫌だなぁ〜
でもそうも言ってられないか
はぁぁ、
どうしたもんだか
君たちより
でてないよ、私、やばいよね😱
