今日のご飯

朝
パン
豆乳
ヨーグルト

昼
チャーハン

夜
ササミフライ
シラス入り酢の物
トマト

カープ○
横浜ランドルフの荒れ玉に手こずり、１安打のみ！
四球と足を絡めて２－１でなんとか逃げ切り連勝！
しかし、ストッパー不在は胃に悪い！