今日のご飯

朝
パン
豆乳
ヨーグルト

昼
チーズとジャガイモと玉ねぎとベーコン
きゅうりとタコの酢の物

夜
豚肉ニラ炒め
ふき

蕁麻疹が治りません！
明日は病院だわ！