今日のご飯

朝
パン
豆乳
ヨーグルト

昼
竹輪
ウインナー
キャベツ
トマト

夜
鶏肉タルタル風
おから
ふき
きゅうりとタコの酢の物

今日は、蕁麻疹がヒドい！
やばめ！
痒いムカつく！