黄土漢方よもぎ蒸し、カッピング(百年セラピーのインストラクターです)のできるサロン
「月の虹」のセラピスト西ちよねです
私の健康管理に欠かせないこと。
それは、坂井学先生の根元医療の考え方です。
5つの生活習慣
①温飲食
②鼻呼吸
③1日8時間以上横になって休む
④栄養をしっかり取る
⑤温める
サロンにも掲示してお客様にも見ていただいています。
それと、根元エネルギーヒーリングを、毎日父と、気になる方にしています。
自分にもできれば、もっといいですが…。
今日から、水分摂取の量を量ってみることにしました。
(どれだけ水分をとっているかわからないため)
水分は白湯です。
水分摂取と、睡眠大事にしていきます。
昨夜は22時に寝ることができました。
(でも今朝も4時30分起きだったので、6時間30分の睡眠時間です)
今日はカッピングとヘッドのお客様。
朝からワクワクです。
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・住所は、高砂市西畑で、最寄り駅は
山陽電車 高砂駅です。(車で5分以内)
JRでは、宝殿駅(車で15分くらい)です。
送迎可能です。
駐車場あります。住所の詳細はお申込時にお伝えします。
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