皮膚悪化

昨日あたりから、皮膚が悪化し始めました(>_<)
最近お昼にパンが多かったからなぁ(反省)
喉が痛いのと口寂しいので飴とか食べて、砂糖をとりすぎたかも。

ちょっと肌が良くなるとついやってしまいます(>_<)
忙しいとお弁当さぼっちゃったり…。


食事はホントダイジですね。


今日からまたヘルシーなごはんもりもり食べます！