眠り

近頃あまりよく眠れてないのが悩み

原因は多分…

肩こりに良いと聞いて

ここ数ヶ月

枕を使うのをやめたから

最初の頃はすごく良かったけど

慣れてしまったのか

最近なかなか寝付けなくなっていた

寝れないってこんなに辛いのね～。

そこで枕は復活することに。

低ーい枕がある方が

自分の体には合ってるのかも

そして最近の寝れなかったストレスを緩和したくコレをベッドのお供に

ラベンダーのアロマボディオイルを

手の甲に一滴

枕のおかげか

オイルの香りによるものか

昨日は早めに

眠りにつくことが出来ました

寝れるって幸せ

疲れた時に

自分を癒すための引き出しは

出来るだけ沢山持っていたいと思う

自分を癒せるのは

自分だけ

近々バリに行くと思うので

シンギングボールを買って帰りたい