ホットヨガやったことがない私
どんなもんか一回行ってみたい！
とずっと思ってたんやけど
行動に移さずズルズルと日々が過ぎてました、が
先日の手帳講座のワクワクリストに「ホットヨガに行く！」と書いたこともあり
ついに！
京都の某ホットヨガ専門スタジオへ
体験レッスンへ行って参ったのです
どんなんかなどんなんかな～ワクワク♩
「ヨガベーシック」とゆうスタンダードそうなクラスを選択
持ち物はお水1リットルとウェア
シャワー用バスタオルはレンタルしました
更衣室もヨガ部屋も思ってたよりすごく綺麗で清潔そうに見えました
驚いたのは人の多さ
世の中こんなにホットヨガ人口が多いとは
街中なので仕事終わりのOLがほとんどと思われるけど
ここまで人気とは思いませんでした
私のホットヨガのイメージって
暑くて息苦しくてキツそう...
って感じやったけど
全くもって楽チン
いつもの師匠のクラスと比較すると
動いた気がしないくらい
正直、全然物足りなかった
汗は沢山流れるし
体も芯から温まるから代謝アップには間違いなく効果大と思う
ただ率直に言うと
ヨガの練習にはならないなと思いました
あっ参加されてる皆さんが多分すごく高い美意識をお持ちなのはひしひしと伝わってきました
目的が違うだけで
みんな何か自分の目指すものに向かってヨガしてるのは同じですね
で一応そんな感想を師匠に伝えてみたところ
「ホットヨガで1番きついのはビクラムヨガだよ、私も昔教えてたの☆-( ^-ﾟ)v」
とのこと
そんなこと言われたら行ってみたくなるなる～
とゆうことで近いうちにまた
体験記してこようと思います
また報告しまーす