建仁寺にて関西最大級のヨガイベント
京都YOGA SMILEへ
雨予報はすっ飛んで
快晴ポカポカ
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日本ヨガ界の重鎮ケンハラクマ先生のクラスで
アシュタンガ初体験
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なんてハードなの
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私のようなヒョロヒョロでは到底ついていけない！
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でも出来るだけついていくよう頑張ったおかげか
ふと前屈がいつも以上に深まってることに気付いて
うわーすっげー
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ってなったよこの先アシュタンガも少し学べる時がきたらいいなーって新たな可能性の発見でした
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ケン先生のトークも面白くて
楽しかったー
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次は中島正明先生のアシスト・アジャストのクラス
ペアワークで人との繋がり、触れ合いを体感しながら
ダウンドッグなどの正しいアジャスト方法を学びました。
一つのアサナでも
アジャストの方法ってこんなにあるんやーって
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ペアの相手とお互いにやりあいっこ
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正しいアジャストしてもらうのって
ほんとに気持ちいい
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アジャストしてもらうことによって
そのアサナの本当の気持ちよさを知ることができるんです(ﾉ´▽｀)ﾉ
まさ先生も優しく面白く
こちらのクラスもめちゃ楽しかったです(*^.^*)
まさ先生と和也先生♪
ケンハラクマ先生のクラスに参加されてた片岡まりこ先生
和也先生のアシスタントの大好きなかよさんとも会えた
庭が綺麗で風がとっても気持ち良いお部屋
あーほんとに最高に楽しい一日でした
おまけ
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