「KAZUYA式 自分に合ったバックベンド練習方法Part1」
に参加してきました
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なんかもうね、めっちゃ楽しかったー
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最初に肩を緩めるところから始まって
遊び感覚のようなストレッチなんやけど
うーんしんどい
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笑皆で手をつないで輪になって色んな動きで引っぱり合ってキャーキャー頑張る
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すると
最初に個々でやった動きがさっきより楽チンに出来る
こーゆうわかりやすい変化が楽しい
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そして股関節
かずや先生ってめっちゃくちゃ優しいんやけど、
アジャストやアドバイスなんかは意外に甘やかしてくれないから、
近付いてくるとちょっとドキッとするね
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笑軟弱な私を何度も助けにきて下さったけど
一回めっちゃ笑われちゃったのは何故だったんだろう
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笑あっ！とゆう間に２時間経ってしまって
私はPart1だけの参加やったので、
バックベンドまでいけなかったんやけど
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今日は本当に純粋に
ただただ楽しくヨガ出来たことが嬉しかったな
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前回のKAZUYA先生のWSでお会いした方との再会も嬉しかったし( ^ω^ )
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ヨガの色んなWSやイベントなんかに参加していくにつれ
日本全国にお知り合いが増えていく
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なんかすっごいな～どんどん広がるヨガの輪
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とにかく今日はいつも以上にとってもHAPPYな気分
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皆さまどうもありがとうございました
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