やっぱこちらも素敵な先生だわ
芯があって、力強く優しく
体のことたくさん話してくれる
最近ほんとに自分の筋力の無さを痛感してます
主に体のうしろ側と、腕や肩。
使い方がまだ下手くそで力が入ってるのもあると思うけど
断然弱い
自主トレやらんとね
Mayuko先生が
「レイナちゃんは苦手と得意がハッキリしてるね
」と。わぉ！！
ちょっと前まで私、全てが苦手やったんです。笑
でも最近自分でもうすうす気付きだしたんやけど
足の前側の付け根からももが
最初よりだいぶ伸びるようになってる
他の先生方にも
［だいぶ緩んできたねー！！］
って最近よく言われる
千草先生のスパルタに耐えてる成果がようやく出てきたんかな
笑めっちゃ嬉しい～(*´｀*)
褒められるなんてそこだけやけど
笑 そして終わってからMayuko先生がアシュタンガのこと色々教えてくれた
アシュタンガは上級者がやるものと思ってたから
Kazuya先生のWSの1回しか受けたことなかったけど
初めてちゃんと興味が湧いた
機会があればCittaでもクラス受けてみよう
今日もたくさんの収穫に感謝
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