きのうは仕事は休みでしたが、研修があったのでようやくの休日です。
今日は、朝８時から近くの川沿いの掃除に参加しました。
今日の掃除は草抜きが主だったので、途中で握力がなくなりそうになりましたが、
４５分ほど頑張りました！
始めた時より、ちょっとスッキリしました。
今日の成果です。
掃除の後は買い物に行き、その後歯医者さんに行きました。
３か月に一度の定期健診です。
８０２０のために定期健診でちゃんと診てもらってます。
３日ほど前から口内炎になっているので、薬ももらって・・・これでＯＫ！
歯医者さんが終わった後は、京橋の「李朝園」に行きました。
夫はカレーを希望していましたが、口内炎ゆえ刺激物はちょっと・・・と
ビタミンＢ補給を理由に「李朝園」にしていただきました。
待っている間にさっそく口内炎の塗り薬を塗布。
これで安心。
もちろん“ポッサム定食”です。
豚肉はビタミンB群がたくさん。口内炎には温野菜もよいとのこと。
セイロの中は豚肉や野菜が満載です！
たくさんの葉野菜で豚肉を包んでモリモリいただきました。
キムチもたくさんで刺激が気になりましたが、
豚肉＋野菜とキムチの刺激でプラマイゼロということで・・・
とても美味しかったです。
一旦家に帰ってから近くのニトリに行きました。
敷きパッドなどを購入し、夏支度を完了しました。
休みの日も、なんだかやることがあるもので・・・
また明日から１週間、頑張りますケロ。