はじめまして！
私は病気になり、約1年半近くほぼ引きこもり生活(病気の治療)をしていたところ…
体重が増えてしまい、体力も落ちてしまいました。
このままではマズイと思い、ダイエットをスタートすることにしました。
まだ始めて1週間くらいですが、頑張って痩せて健康になるのとキレイになりたいと思います！
まずは簡単な自己紹介🐰
名前 える
年齢 30代前半
身長 157cm
スタート体重 52.3kg(3月23日)
目標体重は45kg✨
まずは食生活の見直しと
体力をつけるために少しずつ運動をして
慣れてきたら運動も増やしていこうと思います。
ブログには体重の変化と食事や運動など記録していきます！