自主練今日は、夕方から自主練壁打ちの練習している公園へ。少し壁打ちして。次は、8の字ラン！！3分間で何回走れるかを計りました。51回やったので、平均かな次にスパイダー。ジグザグに走って、マークにタッチしていきます。フットワークトレーニングになるみたい終わったあとは、冷感ポンチョでクールダウンコレです【ポイント10倍】COOL SHADER 冷感ポンチョ 【ZAMST|ザムスト】サッカーフットサルウェアー389503楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}終わってから、IKEAへ。フォトコーナーが面白かった((´∀｀*)チビ助、コート外での練習も頑張ってますガーデナーテーパードツイルパンツ 男の子 ボーイズ AW 秋物 冬物 秋冬物 子供服 子ども服 ベビー キッズ ジュニア 子供 子ども こども楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}evercook α エバークック アルファ フライパン 26cm ≪エクリティ限定モデル アイボリー 2年保証≫ ガス・IH対応 EIFP26RFIV ドウシシャAmazon（アマゾン）
