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Anniversary ~癒し色の時間(とき)~

《心からの笑顔で生きるために》
色彩心理カウンセリング、カラーセラピー、アートセラピー等を使った「メンタルケア」と、コーチングの手法を使った「ここからの人生のサポート」をしています。

こんにちは
ご訪問ありがとうございますm(__)m
Anniversary ~癒し色の時間(とき)~ カラーセラピスト・YURI です

師走・・今年も残り少なくなりました
年賀状やらおせちやら
年末年始の準備もはじまりましたね

そのひとつが

【手帳】

皆さん手帳はお持ちになりますか?
時代ですから「手帳は持たない」とおっしゃる方も多いかも

私はアナログなもので(^_^;)、手帳なくしては日々が成り立ちません💦

先日、デパートの手帳コーナーをちらっと見てきましたが・・

今、使っているのがコレ↓



もう10年間これです  
毎年、中だけ取り替えて・・
(中も同じパターンを使い続けています)





10年で、ちょうどキリが良いので 新しい手帳に換えようかなぁ~と思ったりもしています

10年前に選んだ【赤い手帳】

どんな思いで

レッドに目をとめ

レッドに惹かれ

レッドを手にしたのでしょう

10年という、決して短くない年月
ずっと私の傍に赤い手帳があり、私の日々が書き込まれてきました

レッド・・
たぶん、やりたいことが見えはじめて、そこに情熱を注いでいた頃

そして、まだ若さにませて体力的な無理もエネルギッシュにこなしていた頃

子供たちもまた手が今より手がかかり、母としても毎日走っていた頃

いろいろなことにチャレンジしたかった頃

『自分の中のレッド』が赤い手帳とマッチしていたのかもしれませんね
あの時は、買い物に迷うことの多い私が即決で買ったことを覚えています

今の私は何色の手帳とマッチするんだろう?

手帳を替えるかどうか、迷い中です

最後までお読みいただき、ありがとうございました
今日も1日、大切に過ごしましょう🍀
こんにちは
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Anniversary ~癒し色の時間(とき)~ カラーセラピスト・YURI です

今朝も寒かったですね
山も白くなりはじめ・・



銀杏も葉を落としはじめました




インフルエンザも流行りはじめたようです😷
手洗い、うがい、しっかり栄養、たっぷり睡眠❗
元気に冬を乗り切りたいですね😃


さて、昨日はピンクが気になる心理を自己分析してみたところ

【ありのままの自分】

というキーワードがココロに引っ掛かってきた・・というお話をしました

ありのままの自分・・ありのままの自分をうけいれること

【自己受容】

です

これって案外難しい💦

ありのままの等身大の自分
見たくない部分・見せたくない部分
自分の良い面も悪い面も、そのまま真っ直ぐ見る・・私はこうなんだ と・・
そして、すべてひっくるめ、評価したり否定したりせず、そのままの自分を受け容れる
難しいですよね
どうしても嫌な自分は見たくないし、受け容れたくないですから
でも自分と向き合い、自分を知ることで

【自分にとって本当の価値】

も見えてくるはず・・


人はとかく『人との比較』=勝ち・負けや成功・失敗 の中で自分を評価しがちですよね

そうではなくて、大切なのは自分に軸足を置いた生き方(本当の価値を知る生き方)
人に左右されない生き方
決して自己中心的ということではなくて、自分を認めると同時に人も認める

自己受容ができ、自分にとって本当の意味での価値に気づき、そこから他者受容が生まれる

それが

【愛】

にも繋がるのかな・・などと思いました😅

・私も【自己受容】したい
・皆さまにもカラーセラピーを通じて【受容受容】 の一歩として【自分自身と向き合う時間】を持っ ていただけたらいいな💓

ん~
私はピンクに惹かれるのはこんな気持ちから?

ピンクの帽子をかぶりながら

【自己受容❗】&【愛💓】

を意識してみたいと思います👒

最後までお読みいただき、ありがとうございました
今日もはっぴーな1日を🍀

こんにちは
ご訪問ありがとうございますm(__)m
Anniversary ~癒し色の時間(とき)~ カラーセラピスト・YURI です

今朝は寒かったですね
冷え性の私は冬は苦手・・ですが
冬ならではの楽しみも沢山あるんですよね

今のところ、ブーツやコートを楽しんでいます😃

私は基本、靴もコートも無難な色が多いです
黒とか白とか あとは茶系とか

そこで楽しいのが小物ですよね(*^^*)
手袋💓 ネックウォーマー💓 マフラー💓
手頃なお値段で、日替わりでいろいろな色を楽しむことができます
同じコートでも小物を替えるだけでイメージが変わりますし・・>^_^<

そして、先日買ってしまいました、帽子💓



しかもピンク❗


帽子、大好きなんです
ただ、上手く着こなす(かぶりこなす?)ことが💦

それでもピンクの帽子、買ってしまいました(^^ゞ
(一緒に買ったピンクのストールは一度も使わないうちに、いつのまにか娘のものに・・⤵)

何故、ピンクだったんでしょう?
つい、自己分析・・

【ピンク】

というと、やっぱり真っ先に

【愛情】とか【女性らしさ】が浮かびます

愛情も、誰かに愛されたいのか
それとも無償の愛を与えたいのか
お世話や奉仕の意味の愛情なのか

女性らしさ、美しくなりたいのか
自分を磨きたいのか
それともお姫様願望があるのか

同じキーワードでも様々です

いろいろな意味を頭の中に浮かべてみたところ

【ありのままの自分】?

これ??

ありのままで~♪が流行語大賞トップ10に入りましたが

【ありのままの自分】って案外難しい


長くなりましたので、続きは明日に・・

ちなみにグリーンにも【ありのまま】というキーワードがあります



最後までお読みいただき、ありがとうございました

寒さに負けず、はっぴーな1日を🍀