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Anniversary ～癒し色の時間(とき)～ カラーセラピスト・YURI です
今朝も寒かったですね
山も白くなりはじめ・・
銀杏も葉を落としはじめました
インフルエンザも流行りはじめたようです😷
手洗い、うがい、しっかり栄養、たっぷり睡眠❗
元気に冬を乗り切りたいですね😃
さて、昨日はピンクが気になる心理を自己分析してみたところ
【ありのままの自分】
というキーワードがココロに引っ掛かってきた・・というお話をしました
ありのままの自分・・ありのままの自分をうけいれること
【自己受容】
です
これって案外難しい💦
ありのままの等身大の自分
見たくない部分・見せたくない部分
自分の良い面も悪い面も、そのまま真っ直ぐ見る・・私はこうなんだ と・・
そして、すべてひっくるめ、評価したり否定したりせず、そのままの自分を受け容れる
難しいですよね
どうしても嫌な自分は見たくないし、受け容れたくないですから
でも自分と向き合い、自分を知ることで
【自分にとって本当の価値】
も見えてくるはず・・
人はとかく『人との比較』＝勝ち・負けや成功・失敗 の中で自分を評価しがちですよね
そうではなくて、大切なのは自分に軸足を置いた生き方(本当の価値を知る生き方)
人に左右されない生き方
決して自己中心的ということではなくて、自分を認めると同時に人も認める
自己受容ができ、自分にとって本当の意味での価値に気づき、そこから他者受容が生まれる
それが
【愛】
にも繋がるのかな・・などと思いました😅
・私も【自己受容】したい
・皆さまにもカラーセラピーを通じて【受容受容】 の一歩として【自分自身と向き合う時間】を持っ ていただけたらいいな💓
ん～
私はピンクに惹かれるのはこんな気持ちから？
ピンクの帽子をかぶりながら
【自己受容❗】&【愛💓】
を意識してみたいと思います👒
最後までお読みいただき、ありがとうございました
今日もはっぴーな１日を🍀