ご訪問ありがとうございます
Anniversary ～癒し色の時間(とき)～ カラーセラピスト・YURI です
毎日寒い日が続きますね
風邪などひいていませんでしょうか？
皆さま、寒さ対策はどのようになさっていますか？
私は自他ともに認める(大袈裟？)冷え症です💦
で、ここ何年か実感しているのが
【首は大事】😌
『首』とつくところはとりあえず冷やさない
頭の下にある『首』はもちろん
『手首』『足首』
ということで首は↓
足首は↓
手首はしっかりセーターで🐑
そして、もうひとつのポイントが↓
今日の私のセーターの色は赤です💓
色には暖色系(赤やオレンジなど)と寒色系(青や水色など)がありますが、見たかんじ暖色系はあった～いかんじがします
しかも“見たかんじ”だけではありません
肌でも色を感じているんです❗❗
実験の結果、目隠しをして壁一面赤い部屋と青い部屋に入ると体感温度が違うことがわかっているんです
肌でも色を感じるわけです
ということで、冷え症の私は
『首まわり』を暖め
『赤(暖色系)を着る』ことで
少しでも冬を快適に乗り切りたいと思っております
皆さまも試してみてはいかがでしょうか？
そうそう、仕上げはこれです↓
レッドのカラーバス=赤い入浴剤(オリエンタルスパイスの香り)を入れたお風呂でゆっくり入浴✨
体もココロも暖まって😄💕
元気に寒さを乗り切りたいと思います✌
最後までお読みいただき、ありがとうございました
皆さまも体調管理には気をつけて、
暖かくしてお休みください🍀