皮膚筋炎の皮膚症状には、「紫外線」を避けてくださいね！と主治医に常々言われているのですが。
朝起きて、仰天😱☀
久々に顔がヤバいことになっています。
ひどいヘリオトロープ疹😭
昨日、炎天下で片道２０分自転車乗ったからだ・・・😱
肩まで日除けが付いてる帽子、サングラス、マスク、アームガード、完全防備だったのに😭
首の付け根が赤いのと、耳が痒いのも、きっと同じ原因だ😞💨
あー、やっぱり電車にすればよかった😭
(電車は遅延していたし、満員電車が嫌だったのよ💢💢💨)
嫌な予感がしたから、昨日の夜は、プロトピック軟膏塗って寝たのに！！
紫外線が悪いのか、炎天下で自転車漕いで、汗ダラダラでくたびれたのが悪いのか😭💦💦
(どっちもですね)
あー、こんな顔で仕事行くのやだなあ😞💨