友達の誕生日を失念
ごめんなさい
こんばんは！シーニャです🎵
今日は9時半前に起きました
（旦那氏に起こしてもらって💦）
でも、浮遊感がもの凄くひどくて久々に発狂😭
いつものルーティンこなしてたら、
昨日、友達の誕生日だったのに、おめでとうメール
するの忘れていた事に気付き、慌ててメールしました📩
その後、少し早い昼食を摂って、
ちょうど12時頃旦那氏帰宅。
2人で精神病院に向かい、診察を受けました。
先週、病気した事や、今日は特に浮遊感がひどくて
発狂してた事や、朝起きれない事などを
先生に伝えました。
とんぷく薬は前回10錠もらったうちの2錠だけ飲んだ
だけなので、今回はとんぷく薬出ませんでした。
認知行動療法は、東京まで行かないと、
専門的なことはやってないとの事なので、
YouTubeでも検索してみて下さい、と言われました。
今日、処方された薬、2ヶ月分チェック。
日付入れるのがちょい面倒😢↓
診察の後は、管理栄養士さんとの面談
正直、精神科の先生より、よ〜く話を聴いてくれるので、
この栄養士さんと会うのが目的になってるかも😅
私の近況を話したら、それは大変でしたね〜‼️と
慰めて下さって、ほっこり
密かに旦那氏が可愛いと言っている栄養士さん
とても、高校生の息子さんが2人もいる方には
見えないくらい可愛い方なんです😍
いつも癒されてます🥰
会計終わって、旦那氏トイレに行きたいとの事
だったので、一旦自宅へ戻り、その後すぐ仕事
に戻らなければならないという事だったので、
私1人で車で薬局へ行きました。薬できるまで
1時間くらいかかるとの事だったので、
その足でスーパーへ向かい、
買い物して帰ろうとしたら、
ばったり学習塾のコーディネーターさんと遭遇
どうも、どうも〜、と言った後、
車に戻ってふと見たら、旦那氏の車が
仕事の会議が終わったとのことで、
これまた遭遇
ちょっと話して、旦那氏また会社へと戻りました。
私は薬もらって、帰宅して、干してない洗濯物の山にげんなり😭
今日は浮遊感強くて辛いので、そのまま乾燥機へ洗濯物戻し、
乾燥機かけました。
あまりにお腹空いたので、お菓子を久しぶりに食べました
その後、薬の数、数えて日付記入して、
夕食を食べて、シャワー浴びて🚿、
今度の友達とのランチの返事などしてたら、
もう、いい時間
旦那氏今帰宅
明日は、学習塾お休みの日です。
何をしようかな❓あ、本読み終わらせなきゃ
とにかく、寝る準備しようと思います☺️
それでは、ここまで読んで頂き、
また、いいね👍&フォローして頂き、
ありがとうございました😃
おやすみなさいませ😪💤
シーニャ