お休み延長した中…
Dance Lab. CLAPは
レッスン再開いたします
ほんとに皆さん
お待たせしましたー
まだまだ心配な方は
お休みしてもらって大丈夫です🙆♂️
その代わり
腹筋、背筋の筋トレなど、
頑張ってして下さいね
いやぁ、この3日間のスタジオ開放、
とっても楽しかった
年齢やクラスの垣根を外して
こうやってレッスンするのも
めっちゃいい事やなぁ…と
しみじみ思いました
水曜日は
「good times」の曲を使って
みんなでダンスを作ってみました
そして今日は
腹筋大会です
何回できるか
競争しました
1年から3年生のチームは
平均150回で
2位は300回
Lisa初級クラスの2年生
1位は320回
選抜チームにも選ばれてる
3年生でした
そして高学年の部は…
なんとなんと、
全員700回
「1000回目指したい
」
」という声もあったけど
みんな1位で終わりました
絶対、無理したら
明日筋肉痛で動かれへんて…
最後は中学生の部
普通の腹筋は300回までして
まだまだ元気いっぱいだったので
足を放り投げる、
めっちゃしんどい腹筋で勝負
足を投げてくれる人まで
ちゃんと持っていくのがルール
「ぎゃー、これしんどい
」
」「もうアカン」
」そんな言葉も聞いてないかっきー
「小学生が頑張ってんから、
中学生はもっといけるやんね」
」と、悪魔の微笑みで返してあげました😈
それでも
普通の腹筋300回と
足投げ腹筋200回を
ほぼ全員頑張って
最高は足投げ腹筋250回の
選抜チーム中学1年生でした
みんな、
顔を真っ赤にして頑張ったね
こんなに筋トレをしたので
「みんなで作ってみました」
のダンスが出来ないかなぁ…
と心配したけど
ぜーんぜん平気のようで（笑）
楽しくダンスを作っておりました
みんなの体力にビックリです
さあ、明日からは通常レッスン
また楽しく元気にダンスしようね
「みんなで作ってみました」の
動画はこちらから↓
13日からは
体験レッスンも見学も出来ます
ぜひぜひお越し下さい
体験レッスンはこちらから↓