土曜日のにゃんこ練 ⭐くろんど池周回⭐

こんにちは。

¨にゃふぁにー練¨  改め…  ¨土曜日のにゃんこ練¨ に行ってきました  ネーミングぱくったあかんやろ(--;)で、変更 。

今朝は、長男次男くんも  ¨熊野古道ヒルクライム¨  に向けて、にゃんこ練に参加したかったようなのですが・・・部活の朝練があり断念 彼らは部活が本業ですからね( ￣ー￣)ノ 

「朝練用のおにぎり＆部活弁当いるから～。」ってことで、私は3時起き  

で、朝5時過ぎに出発して傍示峠入り口へ 

眠かろーが疲れてよーが・・・ 走れるだけで満足  

私は遅いのでお先に出発します 

傍示ヒーハー中に、猫店長さんに抜かれる  

そして、Fumiさんにも抜かれる  

後ろからの気配にちょびっと頑張ってみたものの、タイムは13分20秒  。 これでも、私なりには頑張れたよ(*￣ー￣)b

傍示峠頂上にて。

しばらくすると、りんごさんの姿。お寝坊プリンセス 何とか追い付きました それにしても、りんごさん、傍示峠は初なのに、最後の坂をスイスイとまっすぐに登りはる   未だにフラフラしてしまう私 (-.-) 。

待たせて迷惑掛けないようにってペースアップしてくれたみたいです 

そして、くろんど池周回。今日のにゃんこ練は4周回。

コースを知らないメンバーさんもいるので、1周目はみんな一緒にゆるりと。で、2周目でちょい頑張る 自己ベスト

あのバスなかったら10秒は縮まったのになぁ とか、またヘタレなこと考えながら、それを次の励みにすることに  。

合計4周回して、くろんど池でおでん食べて、まったりして解散。

30㎞ちょい走ったかな？