（アセンデッドマスターブッダさんのメッセージ）
人の心は迷ったり、定まったりします。
心が定まってなく、さまよう状態が「迷い」。
その状態は心だけに限らずに、
外側にある身体にも現れます。
心のままに身体が動いてしまうのです。
その身体が動かないように制御するため力を使います。
心が迷うと、身体がぎこちなく動き、
身体を動かさないよう制御するためにたくさんの力を使い、
エネルギーを消費します。
何もしていなくても、疲れてしまうでしょう。
心を定めることをやってみましょう。
迷いを見つめ、迷いの正体が何なのか考えてみましょう。
いったい何が心をさまよわせているのか。
あなたはやりたいことをやっているのか。
やりたくないことだとしても、
きちんと納得しているのか。
あなたの心はなんと言っているのか。
心の声をきかないようにしても、
その声はやむことはありません。
心が定まれば、
あなたは何倍もの力を出すことができるのです。
