あなたたち人間は頭で食べている。
もっと体の声を聞いて食べなさい。
バランスや量を考えすぎて、
かえって心が疲れてしまっている。
あなたの母親が食べないのは、
その量がちょうど良いのかもしれない。
もし、たくさん食べたなら
内臓をこわしてしまうかもしれない。
あなたの罪悪感を捨てなさい。
あなたは、
彼女が食べたい時に
食べ物があるようにすればよい。
バランスよりも好みの物を。
そして、あなたの頭の疲労もとりなさい。
（アセンデッドマスター業平のメッセージ）
このメッセージを受け取ったのは、
高齢の母が普通の１/５ぐらいしか食べなくて、
どうやったらちゃんと食べるのかで
頭がいっぱいになっていたときでした。
でも、このメッセージで楽になりました。
その時暑かったし、内臓が疲れてたのかもしれないです。
その後母は施設に入り、ご飯を完食していました
結局よくわからないけれど、
一時的なものだったのかもしれません。
（２０２０年の記事を再掲しました）
シリウス人のハモンさんのメッセージ☟
毎日のことなので、
食事は大きな課題ですね。