広島市東区・中区を中心に活動する、
フィットネスインストラクター
JAHA認定ベビーヨガ&ママヨガ
ベビーチャクラマッサージ
お家教室 lino＊lino
1歳の男の子ママの
Chie です
12月25日（火）
lino ＊lino christmas会🎄🎄
少人数制 お家教室
偶然にも月齢が近いお子様のご参加でした！
1歳すぎですので元気いっぱいに歩く子供達！
なのでママヨガを中心に行いました！
親子のふれあいも大事に親子でできるヨガ
や遊び歌など混ぜながらレッスンさせて
いただきました！！
はじまるよーはじまるよー♪♪
呼吸法、瞑想、とても大事な時間。
ママもしっかり集中してます！
子供達もみんないいこにしてました！
バスに乗ってゆられてる〜
エレベーターのポーズ！
ママの下半身🦵シェイプアップ！
最後はみんなネムネムタイム、、、笑
子供達もよくがんばりました！！
休憩をはさみ、美ママエクササイズ！
ママの産後のシェイプアップ！
少人数なのでしっかりサポートできます！
チューブを使ってエクササイズ！
筋肉が喜んでる〜！！！！！
って分かる人にはわかるこの喜び！
お尻とお腹メインに行いました！！
あとは音楽にあわせて有酸素とプチトレ！
ママがんばりましたーー！！
動いた後はchristmas会ー
広島人気店HAKARUさんのオードブル！
特別にノーアルコールのワイン！！
そしてケーキもいただきました！！！
お値段以上のもの
ありがとうございましたー！！！
ママ同士が繋がりいつのまにかみんな
黙る事なく喋っていました！！
ほんとこーゆーママの繋がりをお教室を
通じ繋がっていただけるのが本当に嬉しい！
子供の悩みって耐えないし
みんな同じ気持ちなんだね、って共感。
いつのまにかみーんな仲良くなってた！
子供たちのやりとりが可愛いすぎて
みんな親バカ炸裂でした！！！
また来たい！楽しかった！！
筋肉が喜んでる〜！！！
ってたくさん嬉しいお言葉いただきました♡
定期的にランチ会も含んだレッスンを
していきたいなーと考えてます
また来月のお教室の予定も決まり次第
発表します！！！！
christmas会にご参加くださった方
お家提供をしていただいてるママ
ステキなオードブルを作ってくださった
HAKARU店長様
ありがとうございました！！！
皆さまの支えがあってこそだと思います！
また来年も宜しくお願い致します。
chie