正直言うと・・・

暑い、熱い、あっち〜真夏です

マスターです

正直言うと、マスターは汗っかきのため夏は好きではありません。

いつでもエアコンの効いた部屋に居たいし、動きたくないしってねでも今までを考えると足の方が冷え切って冷たくなり、腰痛がひどくなったりとしていました（これが嫌な原因の元だったのかも）

ところが今年はそうでもありません。

下半身が冷えない？？？

仕事してても下半身は冷えないしね〜。

で何が変わったのか考えて見た・・・主に変わったのが食生活でした！

これ、節介さんで提供しているランチ。

（マスターには内容は同じでも、見た目に違うものが与えられますようするに余り物）

「身土不二」を根っこに据えた考え方で食事の提供を心がけている節介さん。これを本格的に始めたのが５月の中旬。

６月末で体重は2.5㎏減、夏の冷え性は軽減されてるって考えた時、食べ物かなぁって思いブログ書いてます

そういえば、食べ物で人間の身体できてるんですよね