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  献血中止と練習再開
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  今日は献血協力とリハビリ
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  やはり孵りそうにありません
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  雛は順調も卵は孵化しないかも
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  中国高校総体陸上
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  残りの卵の孵化はまだです
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  まず一羽目、孵化とおかやま当選❗️
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  孵化まで、あと少し頑張れ〜❗️
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  無事に孵化して欲しい❗️
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  １時間気まま走と脇腹強打
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  １時間サブリノペース走
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  足と相談しながら、ペースアップ
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  孵化まで、残り９日に❗️
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  ＵＦＯアレンジ
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  ペースをあげて様子見ジョグ
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  最後だけペースを上げて
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  リハビリジョグ距離を伸ばして
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  リハビリジョグ開始
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  歌の練習とリハビリ
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  低酸素トレーニング中止

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