おはようございます😊おりりんです😊
昨日は朝ランのみ、ガーミン先生の今日の提案は
キロ５３５ぺースの９０分走、１９時くらいから
スタートするかな😅それまでは寝ておかないと💤
それと明日から私の勝負レースの姫路城マラソンの
エントリーが始まります❗️
必ず、クリック合戦に勝たなければ💪
無事にエントリーが出来たら、予定している
フル３レースが確定します😊
これに毎年、走ると決めている、ふくやまハーフ
１０月１９日は、ハロウィン🎃の５キロの部
ここで、１９分１５秒切りを決めて、おかやまをと
思っています❗️
おかやまマラソン、愛媛に続いて、連続サブ３・５
ＰＢ更新❗️で、おかやまマラソン卒業❗️
松江城マラソン、３回連続サブ３・５
姫路城マラソン、サブ３２０orＰＢ更新
ふくやまハーフ、９０分切りを目標にしています❗️
それまでは、３ヶ月連続３００キロで足作りに
専念して結果を出したいと思っています😊